今日は、りんりんチョイ乗り![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
が、所用有り組みだけで迅速練に行く。
集合はチョイ乗り班と同じ。
「めっちゃ多い
」知らん人も結構いてる。
で、7時半にGo
・・・迅速練班3人・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_alone.gif)
まーしゃーない!仕事&家の用事たち3人でスタート。
途中、清滝登り口の中のランプでめちゃいけ君登場で、4人で清滝を登る。
寝起きの清滝は、きつい・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
ウォーミングアップペースで登る。
途中、
ホの繁盛具合を確認
「このやろー
バイクのほうが何倍も気持ちエエねんぞー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
」
清滝峠交差点到着も、止まらず通過・・・(止まる気満々やったけど)
工場群の丘を上げ上げペースで通過
(しんどい
)
高山の丘をこれまた上げ上げで登る![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
三叉路手前で、壊し屋総長!料理長!アタック
めちゃいけ君もすかさずアタック!オレ置いてきぼり・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
みんな残しまくってるやんけー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
っで、ここでも止まらずそのまま精華町へ
高速横まで下って短い登りを3本ほど登り、自衛隊ゲート前を通過、
だらだら登りに入る。
中盤から、またまためちゃいけ君先行する!重たいギアを踏んでそのままゴール![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
1位 めちゃいけ君! 2位 だめ親父! 3位 壊し屋総長! 4位 料理長!
がに股オヤジでゴールの壊し屋総長!その後ろに小っちゃく料理長!
ここではじめての休憩
(大した登りで無いのに、上げ上げやからめちゃしんどいけど、気持ち良い!)
っで、体が冷えないうちにちょっと下って、打田の登りに入る。(また!登り
)
料理長!駄目おやじ!の順で登るも、またもやめちゃいけ君!壊し屋総長!先行する
「早エーよ
}
1位 めちゃいけ君!2位 壊し屋総長!3位 駄目おやじ!4位 料理長!
(おけつが割れそう
)
で、そのまま2週目![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
自衛隊ゲートからの登り!上げ上げすぎるし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
途中、料理長とローテーションしてスピードUP![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
しんどいッス
無理ッス
やめてー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
で、3人が先行!またもや駄目おやじ置いてきぼり・・・駄目だー。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
っで、打田の登り2本目![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
めちゃいけ君先行して、料理長!駄目おやじ!が追走
壊し屋総長(鐘が鳴ったかな?)
その後、おけつ割れそうで、しんど過ぎて、よだれが出まくって、記憶に御座いません。
三叉路で小休止、時間的にもリミット![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
家路を急ぐことに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/7a/d77d9e7169f9d3846fb8d7edbfdc0208.jpg)
短時間ではあったけど、小刻みな登りをペース上げて走ると結構面白い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
しんど気持ち良い~。
また、やろう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
迅速隊員今日は、お疲れ様でした
面白かったねー。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
が、所用有り組みだけで迅速練に行く。
集合はチョイ乗り班と同じ。
「めっちゃ多い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
で、7時半にGo
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_alone.gif)
まーしゃーない!仕事&家の用事たち3人でスタート。
途中、清滝登り口の中のランプでめちゃいけ君登場で、4人で清滝を登る。
寝起きの清滝は、きつい・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
ウォーミングアップペースで登る。
途中、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
「このやろー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
清滝峠交差点到着も、止まらず通過・・・(止まる気満々やったけど)
工場群の丘を上げ上げペースで通過
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
高山の丘をこれまた上げ上げで登る
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
三叉路手前で、壊し屋総長!料理長!アタック
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
みんな残しまくってるやんけー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
っで、ここでも止まらずそのまま精華町へ
高速横まで下って短い登りを3本ほど登り、自衛隊ゲート前を通過、
だらだら登りに入る。
中盤から、またまためちゃいけ君先行する!重たいギアを踏んでそのままゴール
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
1位 めちゃいけ君! 2位 だめ親父! 3位 壊し屋総長! 4位 料理長!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/73/4fc8797c1999653c6ab193e2fc903035.jpg)
ここではじめての休憩
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
っで、体が冷えないうちにちょっと下って、打田の登りに入る。(また!登り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
料理長!駄目おやじ!の順で登るも、またもやめちゃいけ君!壊し屋総長!先行する
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
1位 めちゃいけ君!2位 壊し屋総長!3位 駄目おやじ!4位 料理長!
(おけつが割れそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
で、そのまま2週目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
自衛隊ゲートからの登り!上げ上げすぎるし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
途中、料理長とローテーションしてスピードUP
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
しんどいッス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
で、3人が先行!またもや駄目おやじ置いてきぼり・・・駄目だー。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
っで、打田の登り2本目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
めちゃいけ君先行して、料理長!駄目おやじ!が追走
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
その後、おけつ割れそうで、しんど過ぎて、よだれが出まくって、記憶に御座いません。
三叉路で小休止、時間的にもリミット
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
家路を急ぐことに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/96/a03a7efe1361ce1ddad683bff4de2169.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/7a/d77d9e7169f9d3846fb8d7edbfdc0208.jpg)
短時間ではあったけど、小刻みな登りをペース上げて走ると結構面白い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
しんど気持ち良い~。
また、やろう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
迅速隊員今日は、お疲れ様でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)