工場長とうえポンの３人で、舞洲合流後くるくるスタート。
今晩は、コウタローさんのバースデーくるくるに途中参加です。
が・・・後ろから来た一行に合流どころか、チョイ言葉交わして抜き去られて行きました。
プーン
工場長とうえポンは、それに喰らい付いて行きましたが・・・
後ろに付く事さえ出来ず・・・ただの１人クルクル・・・
その後、２ラップされて・・・終了～。
めちゃ・・・強い。
コウタロウさんおめでとうございました。
邪魔くりに行っただけになりました。
遅れて登場の岩田さん。
その後数人で、大幹トレーニングのレクチャーを受けて、終了～。
皆さん早く強くなる為に、こうゆうのやって努力してはるんやね～と感心。
普通～のおっちゃんが、普通～な事してても、そら早よならんわ～。
おっちゃんもがんばろ～。
皆さん、ありがとうございました。
携帯のめざましが・・・「ヒツコイな～今回の・・・？」
わっ
工場長からや
わっわっ
・・・てことで、今回も寝坊・・・工場長の「家に着いたで～」電話で起こしていただき、３０分程遅れで出発。
いつもすいません。 
明石大橋から・・・
ハイウェイオアシスで皆さんと合流・・・
チーム岩田家・サニーサイドの皆さんと顔合わせ後、スタート。
お昼・・・
後半の休憩・・・
ぐるっと回って橋の下・・・
横のコンビニ最後の休憩。
展開の速いローテで前を追いかけてみたり・・・
登って見たり・・・と楽しいライドでした。
いつものように、登りが登れない・・・
急勾配では、足付くか思った。
昼からは足が無くなり、ちょっとの登りで着いていけなくなって・・・
最後の２０KMでは、集団に着いて行けなくなって・・・
ち～ん・・・。
ふくらはぎが攣り加減で、最後の最後では、ハムストまでもが攣り加減・・・
ドキドキしながらのコンビニ到着でした。
速い人たち（速い少年含む）と走れてとっても良い刺激になりました。
ポヨンポヨンのはらしてる場合ちゃうな～。
カッコ悪～。
先ずは痩せよう～っと。
皆さん、工場長ありがとうございました。
また、誘ってください。
帰ってる途中に、反対車線から大声を上げてる人が居った。
「金曜日やし、酔っ払ってるのか？」
でも、なんか「すいませ～ん」
とも聞こえた。
信号待ちしてたら、ピカピカが近づいてくる・・・。
「わっ！何か怖っ」
気になったけど、信号が青になったので気付いてない振りしてスタート。
で、ボディータッチ
あ～怖っ
工場長やん・・・
あ～怖っ ビックリするやん 
大阪向いて走りに行くとの事なので、おいらも参加する。
で、２人で舞洲へ・・・。
クルクル回って・・・
喋りながら、ダラダラ帰る。
途中、工場長に「ならへのちかみち」を教えてもらう。
ならへ向われる際は、是非ここから行ってください。
先人達の近道だそうです。
