ローラー短縮版

２月１２日
朝６時に起きてローラー４時間回したろ思たのに
起きるのん遅なってもた。チキショ。

時間がなくなったので軽くローラー2時間半回しました。
まぁ桜井そば練の疲れもあるし、これぐらいにしといたろ。




音と料理の店・ら
大阪市東心斎橋2-3-13　スターライトビル4階

私がよく出入りしている店。マスターがおちゃめです。
　

レギュラー品のジャージ、パンツなどはフォルモサ・スポーツ。



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桜井そば練（完成版）

２月１１日
ニューオルカ出動です。花博通〜中央環状線を走る。きのうN村くんに見てもらったので、走りが心なしか軽いです。府道２４号線を東へ走り、縄手中から旧外環状線を南へ。集合場所のリビエルホール到着。

リビエルホールで待機してたら偶然にも十三峠練帰りの おくNさん登場！そのまま今回のそば練にドタ参していただきました(^^)

９時５分に出発。国道２５号線で王寺まで。王寺からいったん２５号線を外れ、川沿いの快走路へ。

（つづき）

ところが、法隆寺インター付近で「シュシュシュ〜」とナイスなサウンドが響き渡りました。パンクしたのは誰だ〜。おれだ〜。また悪い事にTUFOのチューブラーはコンパウンド堅いのでパンクせんやろ思って、スペアのチューブ持ってきてない。どうしよ？

調べてみると近くにユーロワークスさんのショップがあったので、おくNさんとげんちゃんにチューブラー買いに行ってもらって、なんとか走れるようになりました。おくNさん、げんちゃん、ユーロワークスさん、ありがとうございました。しかし初心者のようなミスでしたな(^^:)

リスタートして再び川沿いを東へ。嘉幡から再び国道２５号線に入り東へ。天理教本部前を通過。めちゃでかい。私もいつかはこんな宗教団体を作りたいと思いました。天理教を過ぎてから、自転車仲間の間で練習コースとして有名な天理ダムの登りに突入。

平均勾配が７％ぐらいのちょうどええ勾配。さすが定番コースだけのことはある。OK本さん、jinjinさんと集団をなして上がります。天理ダムに到着。後続待ってから天理ダムを渡らずに直進。

登りは天ダムで終わりかと思ったら、天ダムよりさらにキツい登りが待ってました。天ダムで終わりかと思ったので完全に油断してました。登りの最後の最後で１７％の勾配が出てきて前輪が浮きそうになりました。

登りピークからちょっと走って本日の目的地「笠」に到着。

久米さんによると「ここは普通のシンプルなかけそばと、かやくごはんがうまい」ということで、かけそばとかやくごはんを注文。ちょうど私でかやくごはんが売り切れました。かやくごはんをたのもうとしたOK本さん、すみません(^^;)

かけそば（大）


ぜんざい（そばもち入り）


きつねそば


そば食べてから店を出て初瀬ダム方面へ下ります。下り寒っ。リアはチューブラーを空気圧で押さえつけてるだけなので、下りコーナーでバイク倒されへん。難しいし、つらい。

下りきって長谷寺に出る。久米さんに桜の絶景ポイントを教えてもらいました。春になったらまた来よ。

長谷寺の風情のある門前町を抜け国道165号線に入り西へ走る。

畝傍〜橿原神宮前を経て大和高田バイパスに出てバイパス高架下の道をえんえんと西へ走る。ずっと向かい風。大田南で右折し県道30号線〜国道165号線を北上。當麻のローソンで休憩。休憩後リスタート。引き続き国道165号線を北へ。国分から国道25号線に入る。しばし走ってリビエルホールに帰還し解散。帰宅の途につきます。

旧外環状線を北上します。縄手中から府道２４号線を西へ。巨摩橋より中央環状線を北へ走り安田東から大阪生駒線を西へ走って帰宅。帰りはずっと40km ／ h キープして帰ったので、ごっつうキツかったです。


わ〜兄弟みたい〜(^^)





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めんどくさいのです

一部の間では、めんどくさがりで通っている私ですが、
食べ物にもそれは現れていて、
カニとか魚とか、食べる時に殻割ったり、骨取ったりするのが
めんどいので、基本的にカニと魚はあまり食べません。
魚でも寿司は全然平気なんやけど。
ギョギョ！（サカナくん風に）
あ、そうでございますか（ギャグをスルーする黒柳徹子さん）
カニツアーも人生で確か一回しか行ったことないんちゃうかな。

２月１０日
シルベスト梅田へ行って、ブレーキの可動が悪いので
N村くんに見てもらいました。
ブレーキの中、砂でジャリジャリ。そら動かんわ。
ほんで、ブレーキもうまく動くようになりました。
ブレーキかけたら、中のワイヤーが擦れて「シュッ」って
音が鳴りよる。大型トラックの空気ブレーキみたいでおもろい。

ほんで仕事で京橋、旭区をまわる。
今日はインナーの回転焼き系でくるくる回しましたが、
どっち向いても向かい風な感じで、けっこうつらかったです。
寒いからよけいにしんどいんよね。

はじめ人間ギャートルズに出て来る石器時代のお金？？





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枚岡公園〜額田ルート３周

２月９日
今日は枚岡公園〜額田ルートを時計回りにまわります。
反時計回りだと坂はゆるいが長い。
時計回りだと坂は短いが勾配がキツい。
どっちでも結局はしんどい。

近鉄額田駅前を右折したらいきなり急勾配。
ダンシングしっぱなし。９km/hしか出てない。
このまえの合歓の郷クリテの三段登り思い出すわ。
最後の２０％勾配を登って、もうええわ。
ブログ上は３周登ったことにしといて帰ろうか思ったが、
詐称になってしまうので続行。

２周目も当たり前だがキツい。さっきより勾配キツいんちゃうか？
今度は８km/hに落ちてる。後ろにバックするぐらいの勢いだ。

３周目は逆にこなれてきて、幾分ラク。
前から宅急便のトラックが降りてきたので、横に避けて待機。
クロネコやりすごしてからリスタート。
３回登ったったー。

帰宅してからローラー１時間強度上げて。
ほんでから、またローラー軽く１時間。
脚カクカク。


坂本龍馬と記念写真。
マニアの夜更けは近いぜよ。





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大阪城夜練

大阪城夜練。ヘロヘロで休憩。

２月９日
事務所へ行く途中、荒本交差点で赤信号で停止。
信号が青に変わるか変わらんかぐらいの時にゆっくりこぎだしたら、
後ろでけたたましく白バイのサイレンが鳴った。
「うわっ！オレか？？」とあせったら、目の前を赤信号で横切った
軽を捕まえに行きよった。

あせるやん。


２月最初の大阪城夜練で（名目上は）ミドルペースです。

参加者：OK本さん、N本あにき、工場長さん、きむけんくん、私。
久々に人数あつまりました。

ミドルペースでスタートするが、だんだん速くなってきたようです。
森之宮ストレートで４３km/h出てる。

上げてるのは誰だ〜。


きむけんくんや〜。


２周目は私が引くが、森之宮ストレートでシーズン中と
変わらんぐらいの速さ。げろげろ。

２周目があまりにも速かったので、３周目はさすがに
私先頭固定でミドルペースにしました。

３周終えてKDDIビルのファミマで休憩＆トーク。
ビル風で風が吹き荒れ、めっさ寒い。
寒い中、OK本さんが冷たい三ツ矢サイダーを飲んでたのは
正直すごい思いました。
私も三ツ矢サイダーは大好きだが、さすがにこの寒さでは・・・

寒い中おもろい話もできんまま解散。
帰りは久々に工場長さんと仲良く帰りました。





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頭落ちました

日曜の合歓の郷クリテリウムは「クリテリウム」っていうぐらいなんで
ド平坦なんかと思ったら、けっこうキツい登りもあり
ミニ播中風味なコースでした。

N本あにきさんもド平坦や思ってスプロケ２３やったし、
私も巡航速度は速いが重量で劣るカーボンホイールは
結果的に失敗やったな。

事前にコース情報調べといたらよかった。

後悔先に立たず。
茶柱はめったに立たず。

２月８日
夜にローラーころころ。
突然睡魔が襲ってきて、久々に頭落ちそうになりました。
今年初落ち。もう寝ます。


合歓の郷クリテリウム。レースのようす。




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ローラーまわしてUSTREAM

先週金曜放送分の自転車バラエティ・ぐるぐるぐるるんの
録画分は下記のURLで観られます。

http://www.sendenryoku.com/fis/

ローラーまわしながらしゃべってます。
観たってや〜。

合歓の郷クリテリウム

合歓の郷クリテリウム。ビギナークラスのようす。

２月５日
ツールド三重・第１ステージである合歓の郷クリテリウム・スポーツクラスに参戦。今年初レース。私にとってオープン戦の位置づけのレースなので、わりかし軽い気持ちでのぞみます。

N本あにきさん、げんちゃんとともにマニア号で出発。西名阪〜名阪国道〜伊勢道を乗継いで（２０年ぶりである）合歓の郷に到着。先に合歓の郷入りしていた ちゃーぽさん組と合流。じゃまくさいのでコース試走せんとこ思ったが、一応コースを下見しておくことにする。

走ってみるとタイトコーナー２カ所あるし、キツい三段登りもある。しかも１周１.４kmなので１周回ってスグ登りが出てくる。中山サーキット方式やん。試走５周でイヤになりました。タイトコーナーでヘタしたらコースアウトしてしまうわ。事前にコース見ておいてよかったぜ。

ビギナークラスのレースや、会場で同時開催の「ご当地アイドル・オーディション」なんぞを見ながらローラーでアップ。軽く汗を流してアップ終了。２０分ほどしてからスタート地点に並ぶ。１４時４０分にスポーツクラスがスタート。

（つづき）

1周目はマトリックスの選手が先頭を引いてローリングスタート。２周目からアクチュアル・スタート。ペースがグググッとあがります。ターン１の直角コーナーで絶対誰かコケる思ったので最前方で展開する。ターン１を前から２人目で無事通過。下りをグァーっと下って次の直角コーナーをクッと曲がって、どど〜んと三段登りに突入（効果音だけでしゃべる大阪のおばちゃん風に）。

三段登りを上りきったところで先頭は私を含めて３人。２周目の直角コーナー過ぎてからの下り。アスファルトの継ぎ目踏んで後輪浮いた。こわ〜。

２周目の三段のぼりの二段目で先頭グループから千切れてしまう。サポートのマトリックスの選手が前を引いてくれたりしたが、なかなか差は縮まらず。

そのうち後ろから２人追いついてきて連結。３位グループ３人となる。しばらく３人で展開していたが、前の２人逃げから１人落ちてきて２位グループ４人に。

周回を重ねるごとに三段登りが脚に効いてきます。ダンシングやないと登られへん。最終周回となり、一人飛び出したのをキッカケに２位グループもばらけ、５番手で追う。追うが、三段登りで苦しめられ力が残っておらず、そのまま５位でゴール。

今年初レースでしたが、現在の状態で５位なら、まあこんなもんでしょう。

レースが終わってから、受付に無料弁当券を持っていって、おいなりさんとおでんをもらって食べる。さきほどの「ご当地アイドルオーディション」の審査員がオーディション参加者に「ステージを目一杯使わないとダメだ！」とガチでダメ出ししてピリピリした空気が漂ってました(^^;)

エリートクラスのレースを観戦。三段登りがあるので、ビギナー、スポーツ、エリート各クラスで最後まで集団で展開することはなく、みんな単独走行でした。

撤収。合歓の郷を出て伊勢道に乗る。関のドライヴインで夕食。最初はうどんにしましたが、げんちゃんが食ってたトンテキ丼がうまそうだったので、トンテキ丼もいっとく。

関を出て名阪国道〜西名阪を走り、N本あにきさん、げんちゃんを送って帰宅。




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安福ゴルフ工房

２月３日
今日は、かつていっしょにレース出たり練習していた
Y福さんのお店・安福ゴルフ工房に行ってきました。
（名前伏せ字にしてる意味ないじゃん）

ゴルフに関しては素人の私ですが、
なにやらシャフトとかヘッドがズラズラズラッと
並んでいました。

まともにお会いするのは３年ぶりぐらいで
缶コーヒーをゴチになりまがらトークしました。

余談になりますが、私の行きつけの郵便局に同じ名字の
局員がいるので、親戚か尋ねたら全然知らんそうです。
珍しい名字なんで親戚かと思った。

ゴルフでがんばってるY福さんを見て、
私も人生はOBにならないようにと誓うのでありました。





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ローラー×USTREAM

２月２日
寒い・・・
とにかく寒い。
寒空の中、枚岡朝練です。
今日は久々に旧オルカ出動です。
ディープリムのカーボンホイールを履いているが、
発進時のモタつき感がフラストレーションになります。

産業道路は東行きは強い追い風。
ちょっと踏んだだけでも４０km/h出る。

新町からゆるい勾配。箱殿から本格的な登りに入るが、
追い風で速すぎ。全然参考にならん。
絶好調やと勘違いするやん。

わりかしラクに枚岡公園まで上がる。
反対側へ降りて近鉄額田駅まで降りて
禁断の額田ルートを登り返し。
２０％勾配は効くわ。

枚岡公園に再び到達して下山。事務所に到着。

帰宅後に今日はUSTREAMの生放送。
ローラーまわしながら生放送しました。
ローラーしながら何でもできるね。




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