今日は、かるーくサイクリング。

今日は、料理長と２人で流橋目指してサイクリング。

お互い中年真っ盛りという事で、昨日の迅速Ｎ練が足に来ている。

軽い向い風がしんどくて、３０ｋｍを下回ってる。

でも、今日は良いのだ！

お日様を浴びて、風を感じお喋りしながら走る。

同じような方達がいっぱい走ってる。

関西医大を越えて、土手を下ったところで・・・

あっ

シルベストの塊が・・・

おっ

みきＴさんご一行ではありませんか。

挨拶を交わしつつ走る。

女性が数名居られた様な気が・・・

いいなー。

っで、男二人でたわいも無い話をしながら上げる事も無く御幸橋。

信号渡って土手を下る所で、何となく・・・みたらし団子食べたいなーの一言で、

下りきるまでにコース変更！

線路手前を右に・・・

男は！決断力（こんな事だけ）

で、八幡のお餅やさんへ

　とわらび餅をいただく。

たいして走ってないのに補給しすぎ？

良いのだ

もう一皿行きたいが、３９歳ともなると胸焼けがするようになり

ここは、我慢

で、御幸橋に出て土手を走る

早速、中年の証し、胸焼け発生

こりゃー辛いなー・・・。

って言うてる間に、雨がパラパラ・・・バラバラ

ちょいと雨宿りして枚方へ

関西医大でおしっこ停車！

またまたみきＴさんご一行と遭遇

内灘に向けて、ローテーション練をされているとの事。

見れば、札束がフェンスに立てかけてある。

飛んで行きそうなマシン。

すげー・・・いったい何ぼすんねん

舞洲で始めてお会いしたのに自己紹介もしていなかったので、

改めて自己紹介をし、しばし歓談。

皆さん気さくな方達で良い雰囲気。

今度は、ロングご一緒したいですねー。

で、家路に・・・。

今日は、食って！喋って！笑った！ぬるーいライドでした。

　帰ってバイクの掃除。

　ペペの散歩。

のんびり一日で、終了ー・・・。

 

 

少人数の迅速Ｎ！

思いつきの美山ツーリングは、流石に人数が集まらず、

後日にして、今日は料理長！プロテインさん！と三人で迅速Ｎを行く

７時半の集合に間に合わず、２０分遅れで・・・集合場所も

リンリンから急遽おいらの家に変更！

って言うか、迎えに来てもらって、Ｇｏ

毎度毎度申し訳ございません。

本日はサイクリングモードのつもりでしたが、いつもよりも遅れているので

止まらずにいつものコースを走ることに・・・

Ｒ１７１から豊能町役場までの登りが結構快調に走れた為、今日は調子いいかもー

役場過ぎたところで、お汁列車と遭遇　乗っけて

っで、堀越峠まで乗かって行き下ったところでバラバラバラーと居なくなる。

我々は、そのまま逢坂峠向いて走る。お一方我々と一緒になって４人で走る。

名月峠辺りからきつくなって来る

っで、野間峠までの道で足を使いきって・・・

野間峠でちーん・・・

やっとこさでトンネル越えてここでお汁練の方とお別れ。

裏高山までの下りで足を回復させて、登りに入る・・・

って言うか・・・回復せーへんしーそんなん。

・・・なので、最後のチョイ登りで沈没

キックボード並みのスピードで・・・それより遅いかも

ヘロヘロ状態で勝尾寺到着。

先着の料理長・プロテインさんと合流、チョイ休憩。

補給を取りまくって寝屋川へ

補給のおかげか、帰りはしんどいながらも快調

１２時にお家に到着。

メーターが動かなかったので正確には解らないが、

何時もと同じコースなので、だいたい１００ｋｍ程

でも何時も以上にしんどかったー。

美山サイクリングの方が楽やったかも・・・

今日は、お二方ありがとうございました。

また、よろしくッス

 今日の一枚！

これしか撮ってねー・・・

風に煽られて、上がったり！下がったり！

あんなんに乗ったらおいらは、絶対！酔ってしまいこれまたちーんですわー。

おいらって、意外とひ弱なのです・・・。

夢で、会いましょう！

今日は、迅速姫のエレクトーンの発表会

嵐メドレーを披露

練習では、失敗しまっくてたけど・・・

上手に弾いてた、（親バカ！）

　本番に強いなこいつ・・・

で、いろんなちびっ子が披露する中、そこら辺に居る兄ちゃんが登場。

ピアノを弾き出した・・・

　うまーい

普通の兄ちゃんなのに、グランドピアノを弾くなんて

流石に、ピアノに立って足では弾かなかったけど・・・（古っ）

・・・普通の中年おやじ

たーまーっに、こんなカッコで走ってみたりする・・・。

っで！　こんなカッコで走る前は・・・

 

 

こんなに・・・パンパンおやじっだたのだー

　　顔！浮腫んでるし！

この顔・・・夢に出て来そう

 

 

 

 

大阪城攻め！

　うん、うん・・・

　ふむ、ふむ・・・

　この辺りから攻めれば・・・

ランナーの集団に紛れ込めますぜ

それも・・・女史オンリー

毎夜、毎夜楽しみが増えますなー・・・

舞洲クリテ その２

おいらと、工場長のレース内容は・・・

応援に来てくれた料理長のブログ「お寿司屋ほまれの自転車操業的日記」を

見てください。カッコ良く書かれているのですが、実際はもっとしょぼいんですよー。

でも、読んでいると次は絶対勝ちたいとか、

次も絶対出てやると思わせるくれる内容にしてくれたます。

料理長！ありがとう

また、応援に来てくれた、菊リン！おさぼり番長！ありがとうございました。

次は、みんなで出よう

ちーとでもチームのメンバーが居るだけで心強いからねー

沢山の方に声を掛けていただき応援していただいた事を心から感謝します。

ありがとうございました。

これからも出前迅速R！をよろしくお願いします。

舞洲クリテｄｅ意気消ちーん・・・。

風があったが、土曜日ほどでもなく

暖かな日です。

初めての舞洲クリテに出場！

会場に家族で到着後まもなく実業団の予選開始！

見てるだけでわくわくする。

　

会場をうろうろ、顔見知りの方々にご挨拶＆お喋りしながら時間をつぶす。

そうこうしていると出前っ娘！の出番が近づく。

サインシートにサインをして待機。

　めっちゃ不安そうな表情

召集が掛かり、スタートラインへ移動！

　依然、不安そうな表情のまま・・・

今回も勝つ気満々で出場するも・・・

けいはんなでの落車（一昨年）が脳裏をよぎるらしく・・・

スタート１０秒前には、泣き出す始末・・・

っで、泣いたままスタート

ショートコースを８周回

コントロールラインを通過する度に表情を確認するが、泣きっぱなし

必死で漕ぎまくっても周回遅れになってしまいそのままゴール！

結果は、６位

表彰台に立つつもりだった出前っ娘！は・・・

車に戻ってお菓子片手に・・・

　　ちーん

です。

今シーズン初戦で６位！男子も一緒の順位だから良いスタートだと思うのだが・・・

本人は納得がいってない様子。

まっ、この悔しさが次へつながるのでしょうー。

つづく・・・？

 

明日は、舞洲クリテ！

仕事を早く済ませて見に行ってみた。

残り5・6周回のところで間に合ったー。

強風の中のレース！

スゲー・・・

　かっこ良いー

 

　コーナーも早エー

いつかはこんな風に走ってみてー・・・

さっさと済ませて、昼ズ練へ!!

今日は、残業しない日

なので・・・会社でスナックパン一袋とトースト２枚食って（食いすぎ？）工場長の待つ吉牛へＧｏ

７時到着を目指す・・・っが、いつもながらスタートが遅いので・・・

ヤバイ遅れる

必死のパッチで走る

いつの間にやら後ろに、朝見かけるローディーがいてはる。

必死のパッチで走る

信号でもたついてる間に前に出られてさよーならー

それでも・・・

必死のパッチで走る

１０分程遅れて到着・・・？

先、行った？

電話すると今から出るとこー。

セーフセーフ

しばらくして工場長登場！

２人で津田を目指す。

中振りまで流しながら足の疲れを取りつつ走る。

中振りから肉のビックリ市坂をがんばって登る

30kmを割らないように・・・

必死のパッチで走る

ゼブラゾーンで工場長が前に出る！

必死のパッチも続かない

売り切れ寸前でポイントを通過・・・

下って、大型トラックに追いかけられ

必死のパッチで逃げる

迫るトラック

逃げる2人・・・

まーこんなにかっこよくないけどねー・・・

結構あげて走って何とか言う交差点を右折・・・。

この先に山田池の登り・・・。

ここも車が来るので・・・

必死のパッチで走る

藤坂の駅？を抜けて第二京阪手前の登り・・・しんどー・・・

側道に入り、流しながら津田ヒルズに到着。

そのまま登りへ・・・。

いちびって、ダンシングで登る・・・

中盤でちーん・・・

工場長に置いてきぼりにされ一人旅・・・

３周回っても尚、一人旅

帰りは、側道サイクリングロードをお喋りしながら帰る。

近所のローソンで一時間以上お喋りして終ー了ー

喋ってる方が長かったかもーな夜やけど昼ズ練・・・（寒ぶっー！）

でした。　

 

ええ天気なのにー！

今日は残念ながらお仕事！

難波の事務所往復のみ・・・

ええ天気やのに・・・悲しいー

早い目に終わったけど、家族でイオンへ買い物に・・・

　リラくまと記念撮影

人が多くてタダしんどいだけやったー。

来週は、舞洲クリテ

今年初レースで、舞洲初エントリー

ドキドキしちゃうー

どないなる事やら・・・

 

 

あ゛～っ! 仕事ーだ－!!

今日は、仕事が早く終わったので、３時ごろから清滝行っといた。

熱かったので、夏ジャージで行く。

気合は十分だが・・・

相変わらず、遅っ

ラブホの駐車台数数えられるぐらい・・・

山岳賞ポイントに来たら菊リンと山岳番長が小休止中。

阪奈＋清滝で小休止中だった。

それぞれがんばってはります。

で、歓談後冷えてきたので下ってコンビニでまた歓談。

何ぼほど喋んねん

今日は、お母んの命日なので、おいらはりんりんには寄らず帰る。

楽しみにしてた明日の迅速Ｔ練！

残念ながらお仕事が入ってしまいＤＮＳ

迅速隊の皆さん、アゲアゲ安全走行でヨロシク

ご安全に

初！城練!! おめでとうございます。

今年初めて、城練に参加してきました。

マニアさんとすれ違うのは数回あったけど、お話しするのは今年始めて。

ってことで、あけましておめでとうございますでした。

で、ぐるぐる、ぐるぐる３回周って天守閣。

　ピンボケまくり

　こちらもイマイチ

おいらの走りもイマイチでした。

で、お楽しみお喋り会！

マニアさんのブログに出てる工場長のポーズが強烈過ぎて他で使えないらしく、

マニアさん単独（花見のおねーちゃん入れてはったけど・・・）で撮り直しして張りました。

ムチムチ感が出てて、マニアさんにはたまらんかも

 いじられに来たマニアさんをいじってるコワハゲさん。

いつもええコンビです。

久しぶりの城練でめちゃしんどかったけど、楽しい夜の集いでした。

※今日のＵＰは早いでしょうー。

　　たまには・・・やる男なんです・・・か？

迅速練！Ｎ

４月から定例化しようという事で、

第一週目は迅速練Ｎ！

 りんりん中河原交差点府道110号豊能町役場Ｒ423堀越峠

　　逢坂峠府道54号・104号府道4号明月峠野間峠

　　Ｒ423高山公民館勝尾寺りんりん

７時半スタートで、12時到着予定で走る。

休憩ポイントは、豊能町ファミマ、ぐるっと回ってまたまた豊能町ファミマで

高山を登って下って勝尾寺で最後の小休止。

後は、各山岳ポイントで後続待ちをするぐらいの予定です。

が・・・なかなかうまく行きません。

すんなり行けば12時到着は可能なのですが、

迷子やら、後続待ちやらで時間を使ってしまいます。

最終的には、切捨てゴメン！（ほんま、すいません。）

３名ほど千切れ雲になっちゃいました・・・

 　豊能町ファミマにて

今日は、写真と動画をいっぱい撮ろうと思いましたが・・・

いっぱい、いっぱい過ぎてこれしか撮ってねー

それどころか、明月峠・野間峠でやられました・・・

高山の登りでボコボコになって、勝尾寺手前のしょぼい登りで海溝底へ沈没・・・

思わず口から出ました、足付きたい・・・と。

まだまだ精進せねば

　服部緑地の桜！

本日参加された迅速Ｒ隊および迅速隊の皆様、お疲れ様でした。

来週は、迅速練Ｔ！ですよ。

りんりん淀川ＣＲ玉水橋大正池玉水橋打田（時間により迅速Ｊ）りんりん 

こちらも7時半集合で12時到着予定。

ご協力よろしく。

リズムが大事！

連日のめちゃイケくん！を見習って・・・

仕事・・・

イライラしてきたんで、７時半で切り上げ事務所からＧｏー。

工場長！をお誘いするも・・・

夫婦ｄｅとの事で１人で行く。

で、めちゃイケくんを思い出し、おいらも意識して登った。

踵、膝、骨盤。

踵、膝、骨盤。

骨盤、踵、ハムスト。

ハムスト、軍艦、踵？

踵、踵、破裂？？

沈没、ハムスト、

うん？このリズム・・・

登り難いくー

だって、リズムはエエけど・・・

ペダルを３漕ぎするたびに伸びを入れてしまう。

このリズム自転車に合ってなーい。

けど・・・頭から離れなーい

・・・。