暴飲食警報！

昨日は、マニアさん企画のロード仲間の新年会に参加させて頂きました。

城練で顔見知りの方、全く初めてお目にかかる方とたくさんこられていて、

楽しいひと時でした。

ありがとうございました。

で、今日はあまりに寒すぎてほとんど外に出ず・・・



夜は、迅速姫の誕生日で家族で食事に・・・。

また、食べ過ぎてもーた・・・

成長しまくってるー・・・やばい

ひたすら歩く、時々かくれんぼ練！

昨日・今日とで、交野山-星田-清滝峠-飯盛山辺りを歩き倒して来たった

河内森から獅子窟寺（字まちがってるかも？）から登る。

途中、少年野球が朝練をやってる。

　がんばれ！野球少年

暗峠をびっくりな勾配の激坂を登ってお寺さんに到着。

ここから山の中へ・・・

　尾根を歩いて・・・

昔懐かしいでっかい岩に到着

　小学生の時に良く来た所なのねー。

また、ここからうねうね歩いて草原広場でかくれんぼと探偵をやる。

これがきつい

これでおいらの足は棒になる・・・

チビ達めちゃ元気

この後、くろんど池まで進みここでボートに乗る。

　30分のところを１時間も乗る。
腕パンパンである。

一泊して、翌朝９時頃スタート。

　展望台からくろんど池を見る。

ここからひたすら歩いて、迅速練で良く通る磐船街道のトンネルを横切り、

星田側の山を登る。

　登る登る

で、到着！

　星のブランコ。

280mのつり橋・・・眺めが良いー

気持ちエエー

で、またまたひたすら歩く

飯森霊園を通って、R１６３を歩いて裏清滝を登ってくる・・・。

ここが今回のハイキングで一番おもん無いところだった

チビ達も舗装路を歩くのが一番面白くなく、ちょいと危ないような道がおもしろいみたいだ。

緑の文化園からまた山の中に入る。

ここから道にまよいまくる・・・？

っが、いつものようになんとなく、こっちとか、あっちーとかで

道に出てきて一安心・・・

　チビ達もちょいお疲れのよう・・・。

友達にメールしながら歩いていると・・・急に前が開けた

わーすげー・・・って

やばい来るなーさがれー・・・

道が切れてる・・・

普通に道があるからと思い歩いていると、突然道が無くなるのだ

そう、清滝を登る時に右手に見える採石場のTOPだったのだー

こえー

やっぱ、歩く時はちゃんと前を向いて歩かんとなー。

メールしながらなんかとんでも無い話や！

ミナミ歩いてるねーちゃんここ歩かしたらシッコちびるんちゃうか・・・

　さすがに見晴しは良かった。

で、ちょい戻って権現川・・・？に降りるルートで下る。

またここが険しい！　その昔この山か、あっちの山の上に城があったらしい。

昔の人はすごい！　勾配がきつく、山肌がもろく攻め難いと考えたのでしょう・・・さだかでないけど。

　こんな感じ。

チビ達はキャッキャッ言いながら下ってくる。

後で聞くと・・・

チビ達はここが面白かったらしい・・・もー一度行きたーいって言うくらい。

実は、おいらもここが面白かったー。

滑って！転んで！ズっこけて！何とか川まで降りてきて小休止。

わずかに残ってた食べ物をみんなで分けて舗装路にそなえて、リスタート。



後は、家までコンビニに寄りながらポチポチ帰りました。

子供に外で遊べ！って言うけど、いやいや！

大人も外に出て遊ばなあかんなー

こんなにチビが喜ぶとは思わんかったし、大人もしんどおもろかった。

企画したおやじは、孫達が歩いて家まで帰ってきたことに興奮しっぱなしで・・・

翌朝、おいらが仕事に行ってから俺ん家に来て昨日の事を喋りに来たらしい。

興奮しすぎやろー　おやじ・・・。

　

新トレーニング開発中！

先日に引き続きごっつい寒い中かくれんぼ練

今日は、近場で治水緑地へGo

・・・が、ここは隠れる所がないので子供の頃やってた・・・？

両端から走ってきて出会った所でインジャンして負けたら振出し、

勝ったらそのまま進んで相手陣地まで行くやつ

わかる・・・わかってー

だいたい平均台とかですんねんけど、今回は・・・ちょーロング

５０ｍほどでやった。

なかなか勝負が付かず・・・何回走ったことやら・・・ヒルクライムよりしんどいがな

これを３本やって、バラ当て・・・笑いながら走るからこれまたしんどい。

しんどいのでこれは、２回で終了。


　補給を取って・・・

寝屋川公園へ

どうしてもかくれんぼがしたいみたい。

ＵＰ・ＤＮがあってかくれるところがいっぱい・・・

っで、スタート

チビ＋母ーちゃん相手に本気で走りまくって足パンパン。

繰り返すこと６・７回。最後は母ーちゃんに仕留められる。

体がバラバラに・・・

この後、バドミントン夫婦対決

元テニス部としては、負けられない

・・・勝負するも、ボロ負け

忘れてた・・・母ーちゃんもテニス部だった・・・俺より上手かったんだ。

と言うことで、低価格な遊びで今年の正月休みは無事終了

とっても寒くなってきたので家路を急ぐ。





たまにはこんな練習もいいかも・・・

迅速鬼ごっことか？

迅速かくれんぼなどなど・・・

結構ーきついぞー・・・

駄目おやじ的、城練！

今日は、腹減らしの為一族で大阪城へ

向い風ながらも快調に走る・・・

最初だけでした。

豊里大橋辺りで、出前っ娘撃沈！

出前っ娘！ペースで走ると、寒いわ！疲れるわ！

迅速姫とインナーローでくるくる回しながらローテーションごっこ。

そこに、母ーちゃんが混じってきたので・・・おいらは出前っ娘の様子を伺いに行く。

意外と復活してる感があったので・・・「ママを撃墜しに行くぞ」の一言に

燃え上がる

おいらの後ろに付いてじわじわペースを上げて行く。

迅速姫に追いついて、迅速姫に「牽いて上がったれー」で

姉妹列車(どん行やけど)になって母ーちゃんを追う

迅速姫が発射台になって出前っ娘！発射

母ーちゃん難無くキャッチ＆スルー・・・って言うか

母ーちゃん漕いでんのか　手、抜き過ぎやー

毛馬の水門をゴールに見立ててゴール　

おいらが両手放して、両手の人差し指を立てて１位のアピールをやって見せる。

出前っ娘、ゲラゲラ笑ってる・・・

こんな時が一番エエなー・・・

で、桜ノ宮・天満橋と走り大阪城到着！

早速、ジャンクフード祭り

　ここでは、焼きそば、たこ焼き、フランクフルト、から揚げを
下の店では、イカ焼き、回転焼きと、正月早々とっても健康的・・・

下の公園に移って公園でトレーニング

　滑り台を滑る・・・スピード感を養う



　着地・・・ゴールポーズ感を養う


　ジャンケン・・・勝負感を養う

そして、持久力瞬発力忍耐力を養うトレーニング

母ーちゃんが一番トレーニング必要かも・・・

２０１１！初乗り！

今日は、お母んの墓参り

ちなみに家は、神さんなのでお墓の前で手をパンパン叩くのだー。

初登場

　おいらのお母ん・・・

生前は、とっても怖かったのだー

友達がびびるぐらい・・・

　っで、孫と記念撮影・・・

墓参りを済ませて母ーちゃんの実家へ・・・。

そこから初乗りで、勝尾寺へ

今日は、暖かいので気持ちが良い。

・・・が、中盤から渋滞・・・？

車の間を縫う様に走り勝尾寺到着

そうかっ　初詣は、お寺さんも有るのだー

失敬ー失敬ー。

　路肩には雪が残ってる。

ほんで・・・

ふと横を見ると・・・

ゲーッ

こっこっこれは、出前っ娘の乗ってるチャリと同じ大きさで・・・

これまた！女の子用ですやん・・・

　どんな娘が乗ってるのやろー？

いやいや・・・負けてはおれんという事で・・・

すぐさま下って、再度登る・・・渋滞は少し短くなったが、まだまだ並んでいる。

またまた車の間をくねくね縫って登る。

登り切ったらチビちゃり、居なくなってた・・・残念。

お日ー様もおネムの時間となりおいらも帰る事に・・・寒っ

初乗りにしては、がんばったー・・・つもり。

初詣にて・・・。

初詣に行って来ました。

去年に引き続き、磐船神社。


　岩船だけあってでっかい岩がゴローンしてる。

ひと通りお参りをすませて・・・パシャ

　デッカイ絵馬の前で・・・。



　楽しそうな女系家族

肩身の狭いおいらも混ぜてもらう・・・

触っているのは、横っ腹　お尻ではありません。

親子でもセクハラで訴えられます・・・

　楽しそうでしょう

っで　

俺をジャニーズのアイドルと見間違えたのか走ってきて、俺に触れようとする・・・

俺に触れるなー

セクハラで訴えるぞー

　あ゛ーっ・・・

・・・駄目おやじ！愛の劇場in磐船神社

あけましておめでとうございます。

皆様！

新年、あけましておめでとう御座います。

本年もどうぞよろしくお願いします。

数の子の薄皮剥いてたら・・・年越してましたー

さあっ

2011年の幕開け

今年は、どんな年にしたろー

あれこれ考えると止まらないが・・・

まー、細かいとこまで計画せず、大きいとこだけ見据えて行こうー。

力を抜いて、適当に・・・

皆様！どうぞヨロシクです。