朝練いろいろ

今日のＣＳＹ朝練後の朝食の図

で、料理長と合流後
大正池ＣＳＹ二次練組みと歓談下りでパンクの図

修理剤を入れていたので修理剤硬化後Ｇｏ
これメッチャいいチューブラーには入れとかないとね
助かったー
で、昼からチビ達と淀川へ
ちび１号にポジションを合わせたジャイアントに無理やり乗せてＧｏ

えっけっこういけてる

で、ちび２号は相変わらず小っこいのでペダル漕ぎまくって
ついてくる。

家に帰って記念撮影
バイクだけ。
ちび１号がジャイアントに乗って２８km/h程出せたことと、
ダンシングとブラケットを持って乗れたことで大感激
料理長と走ってて売切れ止まりかけ状態でショックだったけど。
て言うか止まったけど
そんなのった
がはは

チョッと早かったかな？

今日、チビたちと風呂に入って足の毛を
剃ってみた。
つるっつる

でマッサージクリームを塗ると
トゥルットゥル

写真ではわからんなー・・・。
イヒヒ
嫁の足より綺麗かも

料理長・・・一人旅

今日仕事の僕を置いて一人気ままな阿部ちゃん捜索練に行った料理長

めっちゃくちゃしんどかったみたいですが
会えたのかな？
今度僕も阿部ちゃん捜索練誘ってください。

ＣＳヤマダ練

今日は、天気も良く暖かそうなので半袖ジャージで朝練へGo
山岳番長と二人、一路御幸橋経由でサントリー山崎へ向かう。
走り出しは、ひんやりしてて気持ちがいい。
関西医大過ぎて、淀川ＣＲに入ってしばらくしたらだんだん寒くなる
御殿山付近で、手　かじかむ
樟葉の土手はチョッとペースを上げて御幸橋ポカポカでスルー
サントリー手前汗が冷えてサブサブ
くじけそう
柳谷　12分44秒とレイズで上がったわりにはよしとしよう
山岳番長とローテーションしながら樟葉をパス。
淀川CRに入って喋りながらサイクリングで戻る。
やっとこの辺りも暖かくなってきた。
関西医大手前で料理長と合流。
ここで山岳番長お仕事のため別れる。「お疲れ」
再び、淀川ＣＲを料理長と走る。
流橋ＬＳＤ。が行きも帰りも結構なペース


帰りは途中参加の○から登ったお日様君と三人で、
ローテーションしながら帰る

レイズ、結構早い。二人のスピードにこれで着いていける。
コルサよりも良いのか
宝の持ち腐れ
に真珠

ショック　

あー春の匂い。

ここいら周辺春のエエ匂いがする。

あーっ！

せっかく書き込んだのに消えたー
しゃーないんで先々週料理長と行ったときの写真を掲載。


この日は、雪降って寒ぶ・寒ぶでしたが、
今日は、天気も良くあちこちからローディーが這出て来ていた。
伊吹山まで時間が無いが、何とかちゃうよー。

2週間ぶりの書き込み。

最近忙しいことを理由に全然書いてなかった。
とりあえず週末の事を忘れんうちに書いておこう。
いつも週末だけは、仕事の段取りをつけて朝練に間に合うように現場を出る。
が、土曜日は日中作業が引き続きあったので通勤のみ。
で、日曜日は待ちに待ったリンリン「チョイのり！」
僕は、今年初めてだったと思う。
順調に作業も進み職人さんたちも順次引き揚げていく。
「ええぞええ感じや」
「お疲れ次、いついつの夜なー」
とか言うて次の作業の確認をしとく。
でも内心は「早く早く」
てな感じ。
で、「作業終了」
最後の撤収状況・清掃確認なんかを終わらせて現場を出る。
事務所に戻ったのが5時30分頃。
残務を処理してもまだ時間があったので椅子に座って「ボーっと・・・」
って、ねとるやんけ
ヤバイ！間に合わん！
7時前に事務所をＧｏ
体が冷えてる寝てる。
足が回らん！集合場所には、間に合わないので清滝目指してアキラメモードで
走る。
1号線関目から163号に入り清滝向いて走る
腹へったーこんなことやったらパン買ーて時間つぶししといたらよかった
そんなこんなで清滝中野ランプ手前で、リンリンメンバーを発見。
追撃するパワーも無く、ゆっくり自分のペースで登る。
途中何人かと朝の挨拶をかわしながら上の交差点に到着。
みんなと合流　疲れたー
再度、大正いけ目指してＧｏ
大正池も早い組みは、バキューンって
行ってしまったけどマイペースで上がる。
ホームやら、ポジションやらを気にしながらで登る。
頂上到着もすぐ下ってグランドまで来たところで
見返りローディー

で、僕と料理長２人は仕事があるので一足先に帰宅。
今回のちょいノリはしんど楽しかったー
だいたいメンバー固定してきてるから今回のルートを固定したらいいのに・・・。
て言うことでまた今度。