こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです
一日のスタートにぴったり
頭がすっきり
目がぱっちりする体操
《頭を軽くポンッポンッポンッポンッとたたきます》
とっても簡単
でも朝の目覚めには最高です
顔のおでこ・・ほほ・・あご・・など
顔を軽くたたくのもおススメです
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ
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