何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

68.90kg

2024年07月02日 | 日記
体重 68.90kg
体脂肪率 21.70%
筋肉量 51.20kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 13.5
基礎代謝量 1469kcal

Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.

昨日も少し動きたかったのでビリーをやった。
ギリギリの68kg台だが,体調はとてもいい感じ。