昨日は体調不良

昨日は体調を崩して半日ほど寝込むことになってしまった
予定していた同居人との恒例の行事は中止、別の日を当てることになった
季節が変わるこの頃は、昨日のようにフワフワとめまいがすることがある
寝れば治ると自己判断して、とにかく寝ることにした

昼間寝ると夜眠れないということは、昨晩に関してはなかった
９時半から朝の６時近くまで、一旦目は覚めたが
何かを考えながら眠れた気分で起床した

最近、病院で知り合いに会うことが多い
みんな歳のだから互いに気をつけようと声を掛け合う

さて、めまいの原因は何かを想像すると、思い当たることがないことはない
だから昨日はブルーライトの発行物を手にすることは極力セーブした

病気になるとつくづく健康第一を実感する
人の体だけでなく、社会も健康第一だと強く思う