ひさしぶりの体組成計

ひさしぶりに体組成計に乗ってみた。

何となく腹回りが以前より弛んだような気がしていたので、ちょっとドキドキしながら…

さて、体重は？
ほぼ変わらずの58kg（やや痩せ気味）
ま、いいでしょう。

体脂肪率は？
これもほぼ変わらずの12.5％（ギリギリ標準）
これも、ま、いいでしょう。

筋肉率は？
これもほぼ変わらずの40％（筋肉質）
いいでしょう。

骨量は？
これもほぼ変わらずの3.0kg（少な目）
ん～、骨格が華奢なんでしょうねぇ。もうちょっと欲しいんだけどなぁ。

さて、基礎代謝は？
1230kcal…
んーっと、対応表では…

あれ？年代的に70代？…え？
（まだ43歳なんですけど…）


いやいや、筋肉質のくせに基礎代謝が少ないってどういうこと？
しかも、人並み以上に摂取カロリー多いと思うんだけど、そのカロリーはどこに消えてるんかいな…

ワケ分からん体組成にやや不安を感じるわ(^-^;