昨日は北九州市食生活改善推進員協議会の昼食会でした。
メーンディッシュのぎせい豆腐の五目あんかけは物足りないほどの薄味でした、旬の野菜里芋のごま和えがとても美味しかったです。
年長者は日頃一人で昼食を摂る人が多いので、月に１度の昼食会は手の込んだお料理とお友達に会える楽しみがあります、感謝して参加しています。
昼食会の後は風船バレーに参加しました、昨年は車椅子でプレーしていたのですが最近は日頃のストレッチ（足上げ運動）のお蔭で足に力がついてきました。
膝の痛みも無くなり自分の足でプレー出来るようになりました、いろいろご指導頂いた方々に感謝感謝です。
健康食を毎月楽しまれているようで、何よりです。又最近は足の、ご様子も大分良くなられたようで、風船バレーボールもグランドゴルフも楽しんでおられ、良かったですね。これから、寒くなりますが、お体を大切に、毎日をお楽しみ下さい。
一人で食べる昼食は気楽ではありますが寂しいものです。
このように大勢の方と一緒に食事するのは楽しいものです。
そして最近は足に力がついてきたので歩くことが楽しくなりました。
買い物にも歩いて行くことが多くなりました、
しかし重い物を持ってくることが大変なので困ります。
これなら歯がない義母でも食べられそうです。今日は夫も娘もいないので、二人で湯豆腐でした。只今食休みです。
里芋の美味しい季節になりましたね。
独身時代のいも煮会を懐かしく思い出しております。
膝が良くなって良かったです。
やはり適度な運動が大事ですね。
けっこう手の込んだお料理みたいです、高齢者にとって歯は大事ですね
姉も入れ歯がしっくりしないと言って嘆いていました
友人も歯周病で苦労しています、食べる楽しみが無くなっては一大事
歯を大切にしたいです。
足に力が戻ってきて歩くのが楽しくなりました
有り難いことです
痛み止めの薬も夜だけにして徐々に止めたいと思っています
唯体が冷えるとたちまち膝が痛み出すので用心しています。
月一回のこの会は素晴らしい企画と思います。
栄養を考えた食事と、みなさんと交わす会話がいい刺激を与えますね。
多少の薄味は我慢でしょうが、ba-baさんには物足りない。元気で健康の証拠です！
昼食は何時も一人で摂るのでこの食事会は楽しみなのです
私も薄味なのですが、この日のぎせい豆腐はかなりの薄味でした
それでも美味しく残さず頂きました。
殆ど好き嫌いが無いので（戦中戦後の食糧事情で）何でも残さず食べます
学校の給食も入院中の病院食も全く苦労したことが無いのです
これは幸せなことです。