秘密練習

昨日は辰巳に泳ぎに行きました。

あるお方が、一緒に練習しないかと誘ってくれました。
しかも練習メニューまで考えてくれると言うじゃないですか！

速い人との練習はとても勉強になる。
技を盗めるし、自分がやらない練習をできるから新鮮だし、練習方法を聞けるし、良いことずくめ！
昨日はキックとドリルの練習が中心でした。今までいろんな練習に参加してきたけど、やったことない練習ばかり！こんな練習があるんだ～って感動　何のため、どこを強化するため、ちゃんと説明をしてくれたので、それを意識して泳げるから分かりやすいし、自分がどこが弱いかすぐに分かる。うおー、足がぷるぷるする！

そのドリルをやった後、スイムが泳ぎやすいこと！！姿勢も直った感じ。
さらに、「私は飛び込みが下手だから」と言って見てもらったら、不思議なことに何回飛んでも上手くいく。浮き上がりもばっちりだし、ダッシュしても泳ぎがぶれない。ピッチを上げてもキックが利く！その方曰く、それもさっきやったドリルのおかげなんだとか。

目から鱗でした。やっぱりブレストの基本はキック＆ドリル（タイミング）だと言うことを再認識しました～。普段の練習ではキックの時間あんまりとれないからなぁ。でも今後は自分で泳ぐ時も意識してやってみようっと！練習内容？ひみちゅ！！

秘密練習、まだやります。まだまだ教わること、聞きたいことはたくさんありますよぉ！
コーチ、よろしくです！あ、そうそうマッサージもしてください。お願いします