夏の昼ご飯

歌舞伎座の裏にうどん屋ができました。
巨大な提灯が目印です。




「銀三」

メニューはつけうどん、ぶっかけうどん、肉つけうどん。
ぶっかけは温と冷があります。

今回はぶっかけうどん（冷）にしました。



このボリュームで580円！
横に付いているめんつゆを掛けていただきます。大根おろしと生姜が付いているのが嬉しい。
あと串揚げに絞るレモンも！

つけ麺の場合はめんつゆに薬味が入っていました。

うどんはもっちりタイプ。これだけでもかなりお腹に溜まる感じ。さらにビックな串揚げが２本もあるから、思った以上にお腹いっぱいになりました。
うどんはお店で打っているそうですよ。

冷たいうどんと天ぷら、夏のメニューだねー。
肉うどんも食べてみたいからまた行こうっと。
ちなみに夜は居酒屋になるみたい。焼酎と日本酒がずらっと並んでた。

内容とは関係ないけど、複数枚の写真を載せる技を知りました。
できるってことすら知らなかったよ。勉強になった！！

タナボタ

久々にスイマーらしい話題を。

先日ジャパンマスターズに出場しました。

全国からスイマーが集まって4日間行われる、一年で一番大きな大会。

毎年出場はしているけど、待ち時間が長いのが辛くてさ～。
特に200m以上の種目は当日に出場する意思があるかを確認する「デッキシーディング」というのがあって、これの為に泳ぐ6時間前くらいに会場に行かなければいけなかったの。
私の得意種目は200だけど、これが嫌で今年は回避！

100Brと50Frにエントリーしました。

100Brは金曜日の一番初めだったからみんな仕事だし、競争率が低いと予想してたらとんでもなかった！！
同じくらいのタイムの人が同じ組に勢揃い。下手したらメダルももらえない状態。
どうして30代ってこんなにレベル高いんだろう？！年々上がってる気がする。

まぁ、ブツブツ言っても仕方がないんで泳ぎましたよ。

結果は、1位。

タッチの差でかわしました。タイムは遅い。1-24-27。

こんなタイムが優勝タイムだなんて情けないけど、勝負ですから。
でもほとんどタナボタ。

なぜかというと、
１，日本新記録保持者がエントリーしていなかった。
２，隣を泳ぐはずだった、100では勝てない子が棄権した。

そう言うことで、ラッキーだったのですよ。

でも、「運も実力のうち」と素直に喜びたいと思います。
金メダルもらえて良かった！！

後から知ったんだけど、今年から200種目のデッキシーディングがなくなったみたい。
だったら200泳いでも良かったなぁと思ったりしたけど、こっちに日本新記録保持者がエントリーしていたので、結果的には正解でした。

それに・・・
200出てたら打ち上げのもんじゃに行けなかったんだもん。

やっぱりもんじゃの方が大事よね。

おまけ

デザートで出てきたサクランボの枝で遊んでみた。

昔、必死に練習したよなぁ。口の中で結び目を作るの。

まだできた！！

やってる間は無口で顔が真剣だから端から見ると恐いかも。
一緒に食べてた仲間からも「顔が面白い」って笑われた。

こういうの、どうしてもやっちゃうのよね。
できないと何でか悔しいし。

メインディッシュ

メインの炭火焼きに突入する頃にはお腹も結構脹れているんだけど、焼きながら食べるのが楽しいから、食べられちゃう。

ホッキ貝、マグロの生姜漬け、イカの丸干し、サツマイモ、甘エビの頭（身はお刺身で食べる）を焼きまくる。

これだけ種類があると、いろんな味を摘めるから飽きない。
ホッキ貝は焼いてもすごく柔らかかったし、イカの丸干しは腑も一緒に干してあるから焼くとめちゃくちゃ香ばしくなってお酒のつまみには最高！！

マグロは生姜が効いてるからさっぱり食べられるし。

お酒をチビチビ飲みながら七輪からアツアツのつまみを頂く。
なんて贅沢で幸せな食事なんでしょう！！

七輪を囲んで話も弾んで、いい時間を過ごしました。

最後はさつまいもを焼いてお腹いっぱい！
さらに稲庭うどんも出てきて喉越し良く締めました。満足満足。

夏の味

塩釜焼きの鮎。

川魚独特の匂いは笹の葉で消されていて、蒸し焼きだから身もほくほく。
鮎とかって、焼くと小さくなって身がぱさぱさになっちゃったりするんだよね。

塩の味が程よく染みこんでいて、すごく美味しく食べられました。
さすがおやじさんだわ！！

すばらしい裏メニューを堪能しました。

裏メニュー？！ ２

中身はなんと、鮎！！
夏らしい！

炭火焼きで出さないで、塩釜焼きで出してきたのがまた良かった。
おやじさんのサービス精神だなぁ。

ちゃんと笹の葉に包んで焼いてあるし。
凝ってるな～。

さて味はいかに？！

裏メニュー？！

お刺身の次に、こんな物が運ばれてきた。

塩釜焼き？
初めて見た！！

「このハンマーで四つ角を叩いて塩を割ってね。割ったら知らせて。」
と女将さん。

みんな面白がって割ってた。

さて、中身は何でしょう？

焼きもの会 in 築地

冬の宴会といえば鍋料理ですが、夏は何だろう？ビヤガーデン？？

私の仲間は飲むのもそうだけど、美味しい食べ物がないと始まりません。

そうなると、例の行きつけの店で「焼き物」！！
築地の「うまいもん屋」でおやじさんお任せの焼き物コースを食べてきました。

焼き物と言えどもそれはメインの話で、その前にたらふくいろんな物が出てくるの。
今回もおひたし、煮物、野菜と鶏肉のチリトマトソース和えetc.たっくさんでてきた。

これがメインかと思うくらいいつも立派なのが、このお刺身盛り合わせ。

相変わらず見た目も量も、もちろん味も大満足です！
でもまだまだ序の口。さて、今回は何が出てくるかな？

続く。

NEW OPEN in 銀座

銀座プランタンに入っているドーナツ専門店が銀座に本店を開きました。

「miel」

普通のドーナツは揚げてあるけど、ここのドーナツは焼きドーナツです！
最近のヘルシー志向に合わせてるのかな。焼きドーナツ・・・聞いたことない。

プランタンのお店には行ったことないけど、結構な人気らしい。

今日はプレオープンで、味はプレーンのみ。10% OFFでした。
正式にオープンするのは明後日。この日からは8種類のドーナツを売るそうです。
抹茶、きなこなど、最近流行の和テイストを主流にしてるみたい。

お店はテイクアウトコーナーと入口を分けてカフェのコーナーがありました。
カフェは20席くらいでそんなに広くないけど落ち着いて食べられる感じ。場所も良いしこれから混むんじゃないかな。

さて、味は・・・ん？どっかで食べたような。
あ、ベビーカステラに似てるんだ！懐かしい味～。
揚げてないから本当に軽い。ふわふわした食感でした。

今までにない、新食感のドーナツだね。

ミスドのオールドファッションが大好きな私にはちょっと物足りないかな。
女の子のお持たせには良いかもしれないけど。一個ずつ個装になってるからお土産には使えます。

やっぱりドーナツは表面さくっと、中はどしっとしてないと。
母がおやつに良く作ってくれたドーナツが私の中のドーナツ基準ですから。美味しいんだよなぁ～
久しぶりに思い出して食べたくなっちゃった。

名前が悪いけど

美味しいから飲んでみて、と同僚から勧められた。

「ドロリッチ」

冗談かと思ったら、本当にそう言う商品名だった。
でも言われたとおり美味しい！コーヒーゼリーをストローで飲むんだけど、ミルクと程よく混ざっていて、しかも甘さ控えめ。結構苦みがあります。

これはクセになるかも。見つけたらお試しあれ。

昨日は久しぶりに月曜Ｆコーチ練習に参加。

その前に、ジャイロキネシスっていう呼吸を意識しながら関節周りを解したり、インナーマッスルを鍛えたりするスタジオプログラムに出てみました。
これが、動きは地味なんだけど結構きつかった～。終わってみたらじんわり汗かいて腹筋がすでに痛かった。

久しぶりに練習出るのに泳ぐ前からこんな状態で大丈夫かな・・・。

up 100
K 25*16 IMO/4t
D 25*16 1arm R/L/1t IMO/4t
S 100*10 1'45" IM
S 25*4 45" choice
S.D. 25*2
Down

Total 2050

きました！100IM。久しぶりに泳ぐ体にボディーブローのように効きました。
苦しくはないんだけど、すぐ乳酸が溜まっちゃって体が思うように動かない。
でもジャパンの前にやって良かったと思う。本番も100だし！

50-75のBr、レースを想定して泳いでみました。
ここがいちばんラップの落ちやすい、きついところだからここで踏ん張れれば前半のスピードを生かして泳ぎ切れるんだけど。

あとはスタートの後、慌てないで力まず大きな泳ぎをすること。これが肝です。
水曜日は浮き上がりから最初の25の入りの練習をしようと思います。

それにしても疲れたなぁ。今日はばっちり筋肉痛です。
ちゃんと疲れ取って解さないと。

増殖中！

職場の机の上で、順調に増殖中！

今回はでかいのも登場してます。
ニキビの原因、アクネちゃん。

それにしても、こんだけ揃うとかわいい。
でも実際にはもっともっとたくさんいるんだろうなー。

この子達の大半は、すでに別部屋を醸しに旅立ちました。

やっぱり大人気です。

どんな味？！

とある家で、こんな物を出されました。

「目玉のおやじ汁」
「妖怪汁」
「ねずみ男汁」
「妖怪キャンディー」

名前からしてどう考えてもまずそう！！

私がピカイチにまずいと連想するのはねずみ男汁。臭ってきそうじゃない？！
妖怪汁は体がおかしくなりそうだし、目玉のおやじ汁はどろっとしてそう・・・。

キャンディーには「一人で食べないでください」なんて注意書きがしてあるし。

この缶のまま飲むのがいちばんまずそうだったけど、コップに空けて飲んだよ。
迷ったあげく、「目玉のおやじ汁」を試飲。

中身は何のことはない、ただのはちみつレモンジュースだったんだけどね。
普通に美味しかったです。

よく見つけたよねぇ。他のも飲んでみればよかった～。
ねずみ男汁がいちばん美味しかったりして・・・。
でも、その缶にどうしても口を付けたくないのは私だけ？！

キャンディーは一人で食べちゃいけないから次回のお楽しみ。

やっぱり違う！

先日、職場で大々的にボウリング大会がありました。

それで、私は個人総合優勝を果たしました！

その賞品がこれ！！
「タカノフルーツのフルーツ盛り合わせ」

マンゴー２種類、グレープフルーツ２個、オレンジ２個、ゴールドキウイ、リンゴ（ふじ）。

いくら何でもグレープフルーツはいつも食べてるのとそう変わりないでしょうと、昼に職場の同僚達と食べてみた。

グレープフルーツが包んであること自体あまり見たことないんだけど、その包みを開けてさらにびっくり！
皮が綺麗な黄色で形も縦に大きく丸い。
皮を剥いたら香りが部屋に充満した。これは美味しいかも～。

黄色い皮のホワイトグレープフルーツだったんだけど、酸っぱくなくてむしろ甘い。
そして果汁たっぷりジューシー！！

これはいつも食べてるのとは段違いです。

高級フルーツ店の実力を知りました。高いだけあるんだなー。

グレープフルーツでこれだけ差が出るんだから、他のフルーツもなおさら楽しみになりました。
明日は何を食べようかな。やっぱマンゴーかな

健診

仕事を休んで年に一回の健康診断に行ってきました。

身長、体重、体脂肪、血圧、採血、尿検査、視力、聴力、などなど。
30歳を過ぎたので検査項目が微妙に増えてます。心電図なんて久しぶりにやったよ。

そして婦人科健診も無料で付けることができたので、やりました。
乳ガン検診と子宮頸ガン検診。

乳ガン検診は初めて。今回はエコーと触診のみ。
詳しい結果は後で送られてくるけど、乳腺炎が両方にあるとのこと。
時々ずきっと痛むのはこれのせいか・・・。

子宮頸ガンの検査はわりと良くやっている方だと思う。しょっちゅう調子悪くなるから。
検診では細胞診、触診、子宮内のエコー（なのかな？見えなかったから分からない）。
でも今回診てもらったら、子宮内にあったポリープがなくなっていました！やったね！！
触診した限り、卵巣も異常ない様子。
あとは細胞診が異常なければ完璧

婦人科系の病気は症状が出にくくて怖いから、こまめに診てもらった方が安心です。
近いうちにマンモグラフィーも受けてみようっと。

その他の項目で引っかかるとすれば、血液検査のコレステロール値。
正常値を超えてるんだよなー。今回特に、昨日結婚式で高カロリーなものばっかり食べたし、酒も飲んだし。
前日の影響がどれくらい出るか見物です。

それから心電図。これは間違いなく引っかかります。
スポーツ心臓なので仕方がないです。一回の伸縮時間が長すぎ！

視力は相変わらず両目1.5をキープしてました。
体重は朝食抜いてるから異様に軽かったし、腹回りも問題ない。
聴力は元々難聴気味で、今回も言われたけどあまり気にしてません。

その場でわかる検査ばかりだったけど、診てもらえるときにきちんとやっておかないとね。
自分の身体のメンテナンスは自分でしましょう。

普段元気でも過信しちゃダメですよ～。

二人らしい！

今日の結婚式の引き出物。

ペアのビール素焼きタンブラー。
さすがビール好きの二人！

そして横浜らしい赤い靴。実はチョコレートです。
これまたチョコ好きの友達らしい品物です。

二人らしさが出ていていいなー。

最近カタログで好きな物を選ぶってことが多かったけど、品物をもらうとやっぱり二人の心がこもっているから良いなと思う。

これからはビールを飲む度に今日の二人のことを思い出すでしょう
そして幸せな気分で美味しくビールを飲めそうです。ありがとう