6月20日（火）練習

一週間の中で、一番泳げるのが火曜日

家の都合やプールのコース条件等々で変わってくるけど
火曜日は割とプールが空いているから1コース独占できるのだ

up 200
50*8 1' IMO

S 100*4 1'50" IM

P 50*3*4set Fr
1s 1'
2s 55"
3s 50"
4s 45"

easy 50

K 100*4 2' Br
200*2 4'
1t Br Board
2t Br Drill Kick

easy 50

K&S 200*3 4' Br
1t K/S/25
2t K/S/50
3t K/S/100

S 50*4*2set Br
1s 55"
2s 50"

Down 300
Total 3800m

近日中に県実業団とか海の大会があったりするけどそこはスルーして
ジャパンの為の練習にしていかないと、長水路の200が怖すぎる
どんなに練習しても最後の50のきつさを思い出すと、
今はまだ泳げる状態じゃないと思っちゃう
ずっとタイミングがずれてて全然水に乗れてないのも不安の種

あと三週間で完泳できるところまではもっていかないとなぁ

そろそろエンジンかけないと

滋賀から帰ってきた次の日、久しぶりに吉祥寺へ



はな子の像ができてた

がんセンターからずっとお世話になっているご夫婦に
この春から東京に出てきた甥っ子を紹介しがてら食事へいった

夕食の店に行く前に新しくなった吉祥寺の駅ビルを案内してもらってたら
見つけてしまったのよ！



確か日本に初上陸したのが吉祥寺だったよね
激甘なんだけど美味しいんだよなー

一号店はだいぶ前に閉店してしまったんだけど、駅ビルが新しくなったのと同時に
再上陸したらしい
前はいろんなところに店舗があったけど今はほとんど見かけないから
つい食べたくなって買ってしまった

この後、とてもおいしいご飯を食べたことは言うまでもなく

次の日には買ってきたシナボンを食べて

これこれ！！久しぶり！
やっぱり美味しいなあと幸せになった

先週は地元で飲む約束が2回あって、そこでも美味しいご飯とお酒をいただき
さらに週末にはお弁当付きの勉強会があったりして

かなりがっつりなお弁当をいただいた

こんな食べてばっかりで大丈夫なのか？

いや、大丈夫じゃないのだ

体重計に乗って予想以上の数字にびっくりし、慌てて体重調整を始めた
ジャパンまであと一か月もない！そろそろエンジンかけないと間に合わないのに

練習はもちろんだけど体重を戻すのが先決だ
って練習すれば落ちそうなもんだけど、そう簡単にはいかない
来週は京都に行ってしまうから練習どころじゃないし・・・

ピンチ！

京都＆滋賀のごはん旅２

二日目はのんびり出発

朝ごはんは地元彦根の美味しいパン屋さんのいろんなパンをつまみ食い
お昼もたくさん食べるからセーブしようと思ったのについつい食べ過ぎちゃう

もう一人の友達を米原まで迎えに行って、湖岸道路を南下

その途中でなんと


「野洲のおっさん」に遭遇！！

反対車線だったけど車を止めてこっち向いて～！って言ったら


写真撮らせてくれた！
午前中から生のレアキャラに出会えるなんてついてる！！
やー、めっちゃ嬉しい

向かったのはラ・コリーナ（たねやの本社）



この時期、緑がきれいだわー



広い庭をぐるっと一周して、この日は暑かったから

バームソフトを食べた
私はミルキー、友達二人はクリーミー
名前ではよくわからないけど、私のはミルク味で二人のはバニラ味だった
ソフトクリームというよりジェラートに近いかも
どっちも意外にさっぱりしてて美味しいし、バームクッキーが一枚付いてくるのも嬉しい

こんなのもあるよ！

その場で作ってくれるどら焼きソフト

アイスを食べながらなぜかSNOWで遊び出したりして
最初は


普通にかわいいので撮ってたのに



次第に不細工路線に走りだし


どんどん



ひどくなり



しまいには



もー大爆笑！！

もはやだれかわかならない状態ですご過ぎる
SNOWっておもしろい！！

お昼ご飯は彦根に戻っていつものイタリアンへ

シェフお任せにしといたら

前菜からすごい！
スープ、タコのサラダ、油揚げピザにライスコロッケ！
ラ・コリーナでライスコロッケをめちゃくちゃ食べたかったんだけど
お昼がたくさん出るからってガマンしたんだよね
食べなくてよかったー！


4種のチーズが乗ったバケットピザ
これ、大好きなんだよね
ゴルゴンゾーラが効いてて美味しい


珍しく和風な一品
キノコととろろの和風グラタンって名前なんだけど
白だしでゆでたキノコの上にワサビの利いたとろろをかけて
一度オーブンで焼いた後、白だしのとろみあんをかけたもの
白だしにキノコのうまみが出ててめっちゃ美味しい！
うちでも作ってみたい


ツナと玉ねぎのトマトクリーム生パスタ
ここで生パスタ食べたの初めてだったけど美味しかった！
トマトクリームがニンニクが効いてて味がしまってて食べやすかった
〆にぴったり


デザートは桃のジュレかけアイスクリームとチーズケーキの盛り合わせ
お腹一杯だったけど甘くないしさっぱりと食べられたよ
桃のジュレが爽やかだった～

最後まで食べてばっかりだったけど、美味しいものばかりだったし
友達ともゆっくり話せたのでとても満足！



変な写真もいっぱい撮ったしね



めっちゃ楽しい二日間だった！！

また遊びに行くからねー

京都はまた月末に行く予定
次回は仕事っす

京都＆滋賀のごはん旅１

平日に休みを取って滋賀の友達、くりちゃんと遊んできました

初日は京都で待ち合わせて、ずっと行きたかった荒神口のレストランへ

コースを予約しておいたのでメインだけ選んでお料理スタート！


ビーツの冷製スープ
甘いー！ビーツってもうちょっと酸味があるイメージだったけどこれはなめらかで甘かった


前菜その１
白身魚のカルパッチョ
魚、なんだったか忘れたけどさっぱりしてたな


前菜その２
お肉の前菜で、これも二種類選べたんだ
くりちゃんと一皿ずつ
鶏肉をハムみたいにしたのと、奥はローストビーフ
厚切りなのに生臭さもなく、ソースはちょっとで十分いただける一品
すごい！！


前菜その３
野菜のスープ仕立て
ホワイトアスパラガスが入ってた
スープが最高に美味しい！！
パンで全部さらって食べちゃった

メインもいろいろ種類があって迷ったけど

私は牛ミスジのステーキ
柔らかいし、さっぱりなソースがよかった


くりちゃんは鴨のコンフィ
骨から肉がほろほろ取れるくらい柔らかい
味も程よくついている

どっちもお肉の下にキャベツを炒めたのが敷いてあったんだけど、
これとお肉を一緒に食べるとまた美味しい！


デザートは盛り合わせ
クリームブリュレ、バラのパウンドケーキ、バラのアイス
コーヒーと一緒に美味しくて幸せ～！

こんなに食べたのに全然胃にもたれない
それは多分ソースが薄味で素材の味を楽しむスタイルだったから
まだまだ食べられる感じだった

京都まで食べに来た甲斐あったね！
今度は夜に来て赤ワインと一緒にいただきたいなー

この後、出町柳まで歩いてふたばへ

いつものように長蛇の列だったけど、豆餅をゲット
よもぎ大福は売り切れてた

一気に三条まで下がってグランマーブルでデニッシュパンを買い、
イノダでお茶して、京都駅前の伊藤九衛門で抹茶大福を買って彦根へ

お土産は全部食べ物！！

夜はくりちゃんちの近くの和食屋さんでのんびり



この日の御品書き


生麩田楽、美味しい～


ささみ大葉巻揚げ
昼にあんなに肉食べたのに！
タルタルとソースのダブル付けでめっちゃ美味しかった
かりかり～

大将に豆餅をお土産に持って行って、私たちもデザートで食べた
やっぱり美味しいな、ふたばの豆餅

一日目は食べてばっかり！
まあ、これが楽しみで行ってるようなもんだからね

二日目も楽しみましたよー

づつく

他クラブにお邪魔しました

他クラブで「誘ったお友達が無料で施設を使えるキャンペーン」をやっていて
友達からお誘いいただいたのでお邪魔してきた

前情報ではマスターズでも1時間で3000m弱泳ぐというではないか

1500m程度しか泳がないうちのクラブからしたら、とんでもなくきついクラスだ

覚悟して行ったはいいけど、この日、水温が33℃くらいあって
ただでさえきつくなりそうな要素が満載だった

コースは5レーン使っていてすべてのコースでサークルが違う
私は有無を言わさず一番きついレーンに入れられた
（というか友達と一緒なのでそこに入らざるを得なかった）

Up 200 choice
50*8 1' choice

P 150*4 2'15" Fr
100*6 1'30" Fr

K 50*4 1' choice

S 100*5 1'45" IM
100*6 1'30" Fr

Down 200
Total 3300m

一時間でこの距離だったのでほぼ休憩なし
1分半サークルなんて久しぶりにやったけどなんとか間に合った
最後のスイムはIMが終わった時点で相当ばててたー

水温が低かったらもうちょっとましなタイムで帰ってこられたと思うのだけど
まあ久しぶりの根性練系で疲れ果てた！

誘ってくれた友達は短水路の高知会場に行ってたので



塩けんぴをお土産に買ってきてくれた！

早速ビールで食べましたわよ
火照った体にビールと最高のつまみ！！
食べだすとやめられない止まらない
金次郎の塩けんぴをセレクトするとはやりますな

しかしマスターズクラスでこんな練習してるなんてさすがだ
強いわけだよ、ヒルサツ！

私はこの強度を自主練でやらないといけないのかー
うーん、めげる！一人じゃ無理だなぁ

短水路大会 第二戦

短水路大会の二戦目は熱海会場に参加した

ここの会場は大会というよりリゾート？



こんな景色が見えるプール、どう考えても緊張感ないよね
実際、大会自体ものんびりムードでいい感じなのだ

ということで、今回はコンメ祭りにしてみた
そして、二日間出ることになっていたので久々の泊まりがけ

個人種目

一日目　
200m IM 2-43-06

まあこんなもんか
もっと前半突っ込んでもよかったかもしれないけど、後半ばてるのが怖くて
突っ込まなくてもばてるから同じなんだけどー
でもまた挑戦して40秒切りたいなと思った

二日目
100m IM 1-16-53

この日はチーム内でダービーをしていて、エントリータイムに一番近かった人が勝ち
私は3/100の誤差で見事勝ち取ったのだー！！
前回に続き2連勝！
賭けると強さを発揮するのは健在

みんな読みが甘い
泊まりで行ってたならご飯食べ過ぎ＆寝不足で重くなるの読めるだろうに
私はベスト+1.5秒でエントリーしてたのだ
完璧な読みだったな！

ここでは他チームとの絡みも楽しい



昨年に引き続きドリッチのメンバーと

今年はリレーも盛り上がった
昨年度、ジャパンで金を取った混合リレーチームで泳いだら
隣の東京理科大OBチームと大接戦の末、勝利！

わーわー大騒ぎしてたらマスターズ新聞の方に取材された
派手な水着で揃っていたのも目を引いたらしい


記事に載せていただけるといいなー！

大会終了後は外で宴会！
ここは会場出たらすぐ飲めるのが魅力的
屋台が出てるから大会中飲まずに我慢するのが辛くて・・・
でも終わって飲むビールは格別

ダービーで勝ったからみんなからビールをごちそうになった！



他チームの宴会に乱入した図
楽しかったなー！！

やっぱり熱海会場は最高
タイムは出ないけどね

こんな楽しみもマスターズならではってことで！
また来年ーーー！！