昨日 午後あたりから、気分がどんより。。。
「 少し寝るね。」と 夏休み中の夫に伝えて 横になる。
そういえば ‘ うつヌケ ’の本にあったよな。
天候、気圧に調子が 大きく左右されるケースのこと。
朝から 雨、降ったり、止んだりだもんね。
どんより。。。の理由を いろいろ探してみたり。。。
でもね。本当は わかってる。
週末からの旅行が やっぱり 大きなプレッシャーになっているんだ。
今までの旅行とは違って、 山の中での自炊の２泊。
こんなこと 初めて。
「 あっ！！ティッシュケース １箱持っていかないと！」と
持ち物リストに 書きたす、
「 花の水 たっぷりあげていかないと！ 」と
またまた 書きたす、
といった具合。。。
はたまた、帰ってきたら、片づけ大変だよなぁ。。。。
で、行きたくないなぁ。
家でのんびりして過ごしたいなぁ。。。。
夜は美味しく外食でもして。
いつも こんなパターンになる自分が本当嫌になります。
私が こんなんだから、
夫も、かなり うんざり。
旅行を機に 調子がぐんと悪くなることが 多い私。
やっぱり 行きたくないな。。。
今日は、午後から診察。
眠前のデパス減らすこと出来なかったと伝えないと。
と、今の気分の低下 話さないと。
ふぅぅぅ。私の表情、どんより、どんより。。。