双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

漠然とした不安。。。

2017-08-02 08:44:04 | 双極性障害とともに。

 昨日の夜、夏バテなのか、偏頭痛が。。。


 でも 入浴して、 ‘ カナコさん ’ をしっかりと見て就寝。




 ここのブログ、‘ 一年前のブログ ’ を送って下さいます。



 
 昨年も 今あたりから、下降線になっている私。
 

 
 で、八月の不調は辛かった。。。


 
 今年も 同じ???



 不安が生じてしまって。。。。




 夫に話すと、いつもの言葉。


 「 心配するのは良くない。」





 
 今日は 娘と 岩盤浴のあるスーパー銭湯に行ってきます。


 
 よもぎ蒸しもするつもり。




 夏休み前からの約束です。


 
 娘 早起きして、宿題をしています。


 お風呂に入りにいくのに、朝から気合の入った服を着ています。
 


 しっかりと 水分補給しながら、です。


 
 この漠然とした不安。。。


 不安でおさまりますように。。。。