今朝 測った 体重、１キロ減！！
でもなぁ。夫が常々言っているように、「 １キロなんて誤差の範囲。。。」
喜んでいても アッという間に 戻っていたりも ありなんだよなぁ。
私は、調子が悪いと ‘ 食に走り ’ます。
タバコ ← すでに禁煙済み の量がすごく増えました。
前回は、とにかく 口寂しくて、 飴を次々食べていました。
・・・ダイエットの低カロリーのものにしていました。・・・
今は、食欲も それなりに？ コントロールできる感じ。(*^_^*)
いやいや、夏はまだまだ続きます。
夏太りのシーズンです。
夏バテするから！！と、もりもり食べてしまう夏！！
娘がいるから、「 ちょっと 別腹 ♪ 」してしまう夏！！
楽しくやればいいかぁ！！ (^_^)/
さぁ、今からコーラスに行ってきま～す ♪♪♪