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今日はまた寒の戻りで
風が冷たいですね
でもサロンの中では、前に上本町駅でいただいた
月ヶ瀬の梅が見頃です
一足先に咲いた紅梅と入れ替わるように白梅が咲きました
さて、今日はシリカのお話
シリカって聞いたことありますか？
シリカはクレイに絶対入っている鉱物のひとつで、
土の中で一番多いミネラルです。
ちょっと難しい話になりますが、シリカは二酸化珪素と呼ばれ、
分子構造が四面体になっているので、分子同士が手をつなぐと
フリーの手ができ、フリーの手はマイナスイオン
で、やはり誰かと手をつなぎたいので、繋ぎに行く
なので、プラスイオン
の汚れや老廃物にくっつく。故に吸収・吸着力が強いと云うことになる訳ですね
で、このシリカ お水の中に溶け込んでいるとどうかというと、
カラダに吸収され、骨やコラーゲンの生成に役立つんですね
コラーゲンということは、肌の保湿やハリ、髪や爪のツヤを良くする
女性の味方の成分ですよね
またシリカは骨、軟骨、筋肉、腱、毛髪、爪、皮膚、歯、
血管、リンパ腺、肺、気管支などカラダ全体に存在していて、
体内のシリカの量を合計すると7gほどになるそうです。
これは必須微量ミネラルのひとつ鉄を上回る量だそうです。
アメリカとイギリスの共同研究「フラミンガム子孫研究」のデータによると
「食事からの珪素（シリカ）摂取量の差が骨密度に及ぼす影響は、
カルシウムより大きい」と発表しています。
コラーゲンの話に戻りますが、真皮層の結合組織はコラーゲン、
エラスチンなどで構成されていて、すべてにシリカが蓄えられています。
特にコラーゲンはほとんどの構成成分がシリカで、
まさに組織を結合させる役割をしているんですね。
といっても、クレイを食べろとか、舐めろと言っているんじゃないですからね
もちろんグレードの高いクレイは内服できますが、基本的なクレイの知識が必要なので、
日常気軽に摂取するなら、シリカを多く含む水（ミネラルウォーター）を
飲む方がオススメですね
そして、お肌はクレイパックフェイシャルでプルプルにしましょう
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