晴海ヶ丘の空の下

大阪から淡路島に引っ越したアロマピアの 
“おばさんセラピスト” のひとりごと

夏バテ防止料理

2008年08月03日 | 日常
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今日はおうちの家人のパソコンを借りてです
アロマおばさんは、appleユーザーなので、
家人のwindowsは、操作が慣れず、時間がかかります

さて毎日暑いので、
今夜の夕食は夏バテ防止に、
最近我が家のお気に入りゴーヤのお好み焼きです

おろした山芋と、つぶした豆腐、とき卵を加えて生地を作り、
フライパンで先に焼いたランチョンポークの上に
流し入れゴーヤを乗せます

 焼いていまぁ~す

ひっくり返して、最後にゴーヤの面を上にして
 こんがりきつね色に焼けました

おいしくいただきました ごちそうさま
さぁ~ これで今週もガンバルぞぉ~

みなさんも、ぜひお試しくださいね
ソースでも、ポン酢でも、醤油マヨネーズでも
お好みでどうぞぉ~~

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