ウグイスはま～～だだよ

建物の間から見えたオレンジに輝く太陽を求めて、東に東に歩いて行きましたが


結局厚い雲の中に隠れて写真には収められませんでした～～

紅梅も咲き始め、春待ちですね


家に戻って、まずは仏壇に供えるお茶を入れ、ついでに私のものも入れて
今日は少し濃いめに



緑茶はビタミンも残して
カテキンはそれぞれ緑茶カテキン、烏龍茶カテキン、紅茶カテキンがあろのだそうです

いずれも抗酸化で、血流改善、脂肪を分解して健康をサポート
無糖が基準です

私の生活に欠かせないコーヒー
淹れるときの甘い香り
だいたい1週間分の豆を購入、挽いてもらって



こちらも無糖で、抗酸化作用
そして淹れたての香りは抗がん作用も

休みの日はゆっくりと時を味わいます