たまにはこんな香り 香りと光のある暮らし

2023.06.14

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

昨夜は湿度も高く、

(私的)不快指数も上がっていました

洋物アロマテラピーのエッセンシャルオイル

だけでなく、薬局で手に入る

「はっか油」と軽やかでおすすめです

ディフューザーで香りを拡散

希釈して、スプレーにしておくと

肌に塗布すれば手軽にリフレッシュできます

希釈は、精製水(or浄水)、

グリセリン(全体の10％以下)

あまりはっか油を加えすぎると、

気加熱効果で、体温を奪いすぎるので

寒くなります^_^

刺激も強くなるので、

炎症リスクも上がります

足などにスプレーすると、気持ちいい

消臭作用もあるので、腋(わき)の下

ここにスプレーすると、

冷却効果1番！！です

熱中症の時も腋(わき)の下を冷やすと

効果が高いそうです

ミントティーもおすすめです

食後はけんい作用もあるので

スッキリです

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

微笑む瞬間と出会える1日となりますように

p.s.

食事の栄養管理ソフト「あすけん」を

使っています

昨日はあれこれ過多でした^_^

無料の範囲でも

こんなアドバイスしてくれます

パッケージのバーコードを読み取ると

製品が登録できます

かなり使い勝手が良いので続けられます

^_^