医食同源 暑さに向かうカラダに

香り工房"結"

アロマセラピストの加藤です

室温30度越えのぴーかんです

紫陽花もあまりの暑さにダラーン

鯖寿司、

冷汁、

野菜の浅漬け、

鮭のカマ焼き

冷汁は鰹節たっぷり入れて

きゅうり、長ネギ、人参、寒天

茎わかめ、味噌

野菜の浅漬け

キャベツ、人参、紫蘇

キャベツと人参を塩を振って塩もみ

軽く絞って紫蘇を加えて

食で体力維持しましょ^_^v

全ての出会いに感謝して

ブログ訪問していただき

ありがとうございました！！！

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魔女が伝える体質改善とアロマテラピー