荒川右岸上流側コース 12km 移動時間1時間08分59秒
平均移動ペース 5分42秒/km
平均心拍 134bpm
最大心拍数 169bpm
平均ピッチ 172spm
最高ピッチ 201spm
平均ストライド 1.01m
カロリー 643kcal
ラップ 4分25秒～6分20秒
7月月間目標走行距離 175km
7月8日現在走行距離 62km
走行後体重 61.1kg
荒川右岸上流側コース 雨が降りだしたので河口から13km地点 の少し上流側で折り返します。
虹の広場@足立区
つくばエクスプレスの線路は、堤防の上端と面一(つらいち)
京成電鉄本線は、こんなに低い。
7月11日のラーメンの日にちなんで、今ローソンでは対象のカップ麺を2個買うとフォーク・レンゲセットがもらえます。
なんで7月11日がラーメンの日なのかというと、7がレンゲ 11が箸だからなんです。だったらレンゲと箸にしてよ。
それにフォーク・レンゲの材質は、AS樹脂で安っぽい。
耐熱温度は70度で、お湯を入れて3分後に使ったら溶けてしまいそう
それでも、もう1セットをゲットしました
こんなん2セットも要らんやろ。
ですよね。
前のキャンペーンで、レンゲを4個ゲットしていた。
蒙古タンメン 中本
すみれ
一風堂
らーめん山頭火
レンゲは使わないよね。断捨離しようかな。
しかし、これがなかなか捨てられない。
10何年前に買った山用の高いチタン製のスプーンは、一回も使っていない
