お豆ころころ

糖質制限にマクロビ、映画にワイヤーにウォーキング~
好きなこと日記

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恵比寿・六本木 カメラ片手に街歩き

2012-10-19 | 駅からハイキング
この回は、この間の日曜日10月14日に駅からハイキングしてきたものです。

曇りのち雨のお天気で、パッとしなかったけれど、
今回は恵比寿ビールの博物館で有料試飲をする予定で
張り切って出発ー♪

サブタイトル、金木犀の香りとともに~



この恵比寿さま、なんかどこかにいるおじさんだよね(笑)
てくてく 広尾、坂が多いですね。



おしゃれな街、おしゃれなお店。

このハイキングを通して金木犀の香りがついて回りました。
それだけでいい気分♪ (さらにビール試飲!もあるし)



そろそろ青山墓地。
以前、BUNKAMURAのダビンチ展を見た後、歩いたコースと重なりました。
青山墓地で裸の男が出没するんですね~^^;



墓地の中にあったベンチでランチタイム。
先日紹介した西洋米のピラフですw



ミッドタウン~中国大使館~有栖川宮記念公園~

そしてゴールは恵比寿ガーデンプレイス



ついにやってきました、ヱビスビール記念館!



初めてです。なんで今まで来なかったのかなって思うのですが。
わくわく、わくわくと入り口に近づき、

何かイベントをやっているようで入り口には
黄色いユニフォームの女性がたくさんパンフを配っていました。

「今日はサッチモ祭を行うため、記念館見学ツアーはお休みです。
有料試飲はあちらで行っております。」

がーん



いやジャズ聞きながら飲むのもいいんですが、
その気が失せてしまいまして、、、
じゃあ、銭湯へ行って、帰路電車で飲もうってことに。



冷たい雨の中。。。



昔ながらの銭湯、「新橋湯」
景色は「林」でした。

総徒歩数:21,236歩
総距離数:15.07km

お疲れ様でした~

「宿場町」から「学園都市」まで下町情緒あふれる「千住」の魅力再発見

2012-10-18 | 駅からハイキング
10月7日日曜日、週末連荘第2弾!

予報では昼ごろには雨が上がり日が差すはずが、
ドシャ降りもよいとこ!



北千住駅をスタートし、すぐの宿場町通りを。
雨の割には人通りのある商店街のところどころに古い建物があって
宿場町の風情を感じさせてくれます。

気温が上がらず汗かくどころか寒くて
とにかく歩いて温まろうと てくてくてくてく・・・

お寺や神社、寄りはしたけれど、ほとんどスルー。

お弁当持参だと、雨降り困るんだ!
雨をしのげる良い場所ないかと探すことしばらく。。。

ベンチに屋根のある公園を見つけてラッキーと思ったのにぃ、
藤棚だったの・・・^^; 傘を差しながらのお弁当タイム。



昨日と連荘だったのでこの日はおかず手抜きです。
昨日大崎の駅前で買ったラーメン屋さんのチャーシュー厚切りをドン!と。
それでもお腹が満たされ幸せ気分になりました♪

しばらく行くと隅田川沿いにお化け煙突のモニュメントがありました。



いろんな角度から見て、4本、3本、2本に見えたんだそうで、
旦那さんは子供のころ母親に教えられた思い出があるとのこと。


ここはスカイツリーのビュースポットにもなっているところ。
雨降りじゃなかったらもっときれいでしょうね。



∴石洞美術館
世界各地の土器や陶磁器、仏像、青銅器などを収蔵。



∴千住大橋の他も世に描かれた資料空館



∴奥の細道はここからスタートしたんですね。



13時ころにはようやく雨が上がり、次第に気温も上がってきました!




すっかり晴れ渡ったころ、金八先生のロケ地、荒川土手へ。



京成線「関屋駅」と東武伊勢崎線「牛田駅」を挟む通りを通過。

日が出て気温が上がると急に疲れが。
れろれろでゴール。
そのまま帰ろうかとも思ったんだけど
銭湯に入りたくて、さらにまた歩いて行きに見つけた【大黒湯」へ。




東京の銭湯でスタンプラリーやってるんですって。
台紙をもらってスタンプ押してもらいました。
11月末までに全部違う銭湯でスタンプもらうと
200円で下足鍵板のストラップがいただけるそう。

前日の戸越銀座温泉からスタンプもらっていればよかった。

「大黒湯」は普通の水の沸かし湯だったけど、
お風呂の絵は「富士山」だったと思う。
昔からの銭湯って感じでした♪


総歩数:23,931歩
総距離:16.98km

お疲れ様でした~v



目黒不動・林試の森公園と下町商店街めぐり

2012-10-18 | 駅からハイキング
今月最初の週末は土日二連荘で駅ハイしちゃいました。

まずは10月6日(土) お天気に恵まれた大崎駅スタート♪

大崎駅に降りるのって初めてかもしれないな。
大崎のイメージは、なんにもないとこだったのだけど、
降り立ってみて

すご~い!



品川の続きだ!ってことがわかりました。

それでもてくてく歩くと、江戸名残りの道標をいくつか目にしました。



立正大学の前を通り、最初に訪れたのは目黒不動。
落語「目黒のさんま」はこの辺が舞台だったとか。



すぐ近くにある林試の森公園。
「林業試験場」略でこの名がついた。
都心に珍しい樹木が植えられているそうな。

ここでランチ♪



樹林の中で、心地よいひと時。

その後は縦横に栄える商店街めぐり。



こんなところに住めたら、お買い物が楽でいいわぁ~
有名らしいポテトコロッケのお店を見つけた。
みんな買い求めてはその場でぱくついていました。



私たちもパクっ♪
アツアツにかぶりついて写真撮る間もありませんでしたw

ゴールは大崎駅。
その後再び戸越商店街へ戻りました。
目的は銭湯。

この前の養老渓谷で、汗を流したのが忘れられず今回は着替え持参。



「戸越銀座温泉」に入りました。
ここは黒糖色の温泉でなんともきもちいい!
きれいな銭湯で疲労を癒しました。

総歩数:25,052歩
総距離:17.78m

お疲れ様でした~v

Rice Mix

2012-10-16 | ローカーボでもマクロビでもない
この夏行ったDubai旅行。
あるレストランで魚介のグリルの付け合せにRice Mix。
マクロビに興味を持ったからか、妙に感動しちゃったんです。



向こうでライスというと野菜の付け合せ感覚なんですよね。
ライスミックスとニンジンの炊き合わせがついてきました。
それはそれは、何とも言えないおいしさ!!!

Dubaiモール内のレストランだったので、モールのショップで即ゲット!


∴Brown Basmati Red camargue Wild Rice

どう料理しようかと、なんとなく放置していたんですが、
このたび、調理決行v



ライスをさっと洗い、数時間水に浸し、
オリーブオイルで炒めてからパエリア風に蒸し煮。。。
のつもりが、水加減がわからなかったので水不足で
何度もかき混ぜては水足ししたせいで
細長いライスがクスクス状態になっちゃいました



チキングリルに添えて
というか、チキングリルを添えて、だね^^;


古民家*酒蔵*絶品豆腐

2012-10-15 | マクロビのお店
いよいよ大好きなドライブコース解禁したぞー!
自然酒玄米麹の御用達「寺田本家」さんの酒造りが最盛期になり、
友達とドライブしてきました~

半年ぶりのこのコース。
最初は「風楽」さんでマクロビランチ。



少し模様替えされていて、広く使っていました。
もしかしたら夏涼しくふすまを外していたんでしょう。

いつもの日替わり定食。





左上から、ひじきの酢の物、ゴーヤの漬物、昆布とサツマイモの煮物
真ん中、テンペのフライ
左下、玄米ご飯とみょうがと大根の味噌汁、デザートのクルミパウンドケーキと珈琲

いろんなお野菜を違った味付けでたっぷりいただきました。
マクロビ好きなお友達も満足だと喜んでいました。

その時突き上げるような衝撃!地震!!!
この地は震度4ありました。
そう、先週の金曜日のことです。

にゃんこちゃんが飛んで逃げまどい、
私も網戸をあけ、逃げる体制に!



ほどなく収まったので良かったけど、
古民家ってどうなんだろうなんて
思っちゃった。。。

ここから30分ほどで寺田本家さん。
醍醐のしずくとその酒粕と麹を買いました。



筋向いの「月のとうふ」さんでも
綿、絹、寄せ豆腐、厚揚げ、がんもなど、たくさんお買いもの。



この夜はお豆腐づくし、
寺田本家さんの醍醐のしずくで最高の晩酌♪

庭でとれた紫蘇の実でいただいた寄せ豆腐のおいしいこと!
カリッと焼いておろしダレにつけていただいたがんもの
ボリュームとおいしさに大満足。

これからまたこのドライブコース最盛期です!

以前のこのドライブ記事はこちら
2012年4月2日
20012年1月31日
2011年12月20日
2011年12月17日


秋の夜長はこの絵本 その2

2012-10-13 | 

今夢中の絵本。同時に怪談話にも興味をそそられ
こんな絵本も借りました。



これ、子供向けじゃあないです、怖すぎ~
考えされられるんだけど結局わからず不気味。

日本ホラーって見ないし、先入観かもしれないけれど
残酷なだけのような気がするんですが。
この絵本も、そんなニュアンスでした。

本当は宮部みゆきさんの絵本が見たいんですが、
予約数がすごい! まだ回ってこないんです。



すぐに借りられたのが「怪」
江戸時代のちょっと怖いお話。
江戸風情が興味深く、面白かったですね。
あっという間に読んでしまいました。

それからかぉぷぅさんが怖かった!と言ってらしたので、読みたくなった
カーメルンの笛吹き男、借りてきましたよ、ただいま読書中♪



そしてこれはまだ開いていないのだけど、
表紙が怖そう。。。





秋の夜長はこの絵本 その1

2012-10-12 | 
今もまだやっています。

千葉市美術館で開催されている「ブラティスラヴァ世界絵本原画展
一か月前に観に行ってね、ツボにハマるところがありまして。
この後、図書館から絵本を借りては
秋の夜長、しっとり鑑賞しているのw

読書の秋!なんて豪語した私の愛読書は、
絵本~ ぷぷっ



この絵、懐かしいって思う方は私と同じ年代なんじゃないかと。
昔らしいじゃないですか!
怖いんだけど、なんかホッとする温かみがあって
借りまくっちゃいました。



絵を描いた人は「軽部武宏」さん。



私の愛読書紹介で・し・たv
近々第2弾もありまーす!

そうそう、この間入れ物が欲しくて買ってしまった
「ひっぱりだこ飯」


タコ飯おいしかった~
塩麹と醤油麹用の壺はもういらないので、
こちらはスプーン立てに使うことにしましたv


寒かった休日のお昼ご飯

2012-10-11 | ローカーボ和食

なんか最近時間に追われている感じがするのです。
こっちやってると、あっちがおろそか。
結局その日にできなくて翌日もできなくて、
あれもこれも、あーーーーー な近頃。

外が暗くなるのが早くなったから、よけいそう感じるのかな。

        

ちょっと古いネタですが、
寒い雨降りの休日があったでしょう。

あの日のお昼ご飯 おうどんでーす。



油揚げの甘辛煮をトッピング。

雨降りでウォーキングできない旦那さんの為に、
うどんはこんにゃく!



信じちゃうほど、きしめん風なこんにゃく麺を見つけた。
わかっていても見た目がきしめんだと、
それを食べた気分になれるのが不思議。

チキンカリー

2012-10-10 | ローカーボエスニック

がっちり秋ですね。
朝夕の寒いこと!
夕べは氷がカラカラ鳴るタンブラー片手に震えてました。

    

ほんとは親子煮を作るつもりで作りはじめたんですが。



突然、チキンカリーに変更!
作ってた時オクラが届いてね、
とろみに使えるーっと思ったら、
そうなっちゃったりするよね。



うちで作るのはほとんどがカリーです。
カレーとカリーの違いは(* 私独自の選別言葉です)

カレーは日本のカレー。

カリーはマレーシアやタイ風のこと。

豆乳ホワイトソースを加えたことでまろやかに仕上がりました♪

バジルオイル

2012-10-09 | ローカーボ調味料

3連休、皆様いかがお過ごしでしたでしょう。
私は昨日仕事だったので、いつもの週末でした。
ウォーキング三昧、足筋肉痛www
そのうちアップしますv

庭のバジル、まだ花芽がついていないのでもう少し行けるかな。

3回目のまとまった収穫では、バジルオイルを作りました。



収穫したらよく洗い、その時うらっ皮をちゃんと確認!
たまに虫のたまごがあったりするからね。
生のまま使うので、ここで気を使っておきます♪

オリーブオイルを多めに。
にんにく、ピーナッツバター(無糖)など一緒に撹拌。



2瓶できました\(^o^)/

先日はパスタウリにあえていただきましたが、
こちらは蒸かしたじゃがいもに。



お芋だから、もちろん私一人でいただきました。

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