愛について、ある土曜日の面会室 を観た

名画座的映画館のポイントがたまって無料で映画を見ることができる、
その期限が１月末日。

今日！！！

数日前から、もったいない、見に行かなくちゃー
と思っていましたが、

腰がこんな状態で、、、

水曜日なんかに行っちゃったらレディースデイで1,000円だからね。
で最終本日、実行。
今日まともに見ると1,800円♪

愛について、ある土曜日の面会室

フランス映画、別々の事情を持つ人生がある面会日に
それぞれの結末に転じる。

この映画館、年配の人が多いんですけど、、、

上映中携帯電話が鳴り、
さらに電話に出て会話しちゃうつわもののおばちゃん！
「あんたやめな！電源切っときな！！！」
と小声で叱る一緒に来たと思われる友達。

途中で帰るおじちゃん、おばちゃん。。。飽きちゃったのかしら？

途中で出て行ってまた入ってきたおじいちゃん。
お手洗い？

なんとも観客ウォッチングな楽しい映画鑑賞でもありましたｗ

ぎっくり腰

１月２４日の夜、パソコンしていて、椅子から立ち上がったら
なんか腰が痛かった。。。

これが今回のぎっくり腰のはじまり。


学生の頃　ころがり落ちた消しゴムが椅子の後ろに。
椅子に座ったまま、体をねじって消しゴムを拾おうとしたら
ギクッ
この時、正真正銘、１週間寝込むぎっくり腰でした。

その後、たびたびぎっぐり腰を経験するうち、
ギクッ　とならなくてもぎっくり腰になれるという

ぎっくり腰のプロになっていました(^^ゞ

ぎっくり腰のプロになると、
仕事も、飲み会もオッケー、自分自身が痛いというだけで
周りにご迷惑をおかけすることはあまりないのですが、

ウォーキングができない！！！

これにはさすが参りました、落ち込みました、泣きました。

ぎっくり腰になって４日目にまたぎっくり腰になりました。
最初は右の腰、２回目は左の腰。
右をかばうために左に負担がかかり、というシナリオです。

マッサージ２回、接骨院毎日通い、ひたすら治療に専念の日々。
パソコンも時間を減らし、なるたけ腰に悪いことは避けてきました。

ここでネットで見つけたぎっくり腰のHPをリンクします。

ぎっくり腰

[ぎっくり腰] All About｜ぎっくり腰の原因や症状・治療法を紹介

あさって土曜日、ウォーキングできるかどうか、
神さま～良い子にしてますから、どうか歩けるようにしてください～！　ｗｗｗ

大根餃子

お揚げさん餃子は良く作ったけど、
今回の大根餃子は初めて。


∴大根餃子

こちらのレシピを見て惚れました～


∴大根で餃子のタネをはさみ

じっくり焼く



なかなかオツな仕上がりです。
もちろん、糖尿人にも優しい大根餃子、
リピ決定！

井上ひさし 組曲虐殺 を観た

昨年暮れ、所要で訪れた市川文化会館。


∴井上ひさし記念室

ここに井上ひさし記念室がありました。
永井荷風が好きでこの地に移り住んだといいます。詳しくはこちら

お芝居観るっていうのは韓国でNANTAを観たくらいで、
今までそれほど観たいと思わないで来たけれど、
私の周りはお芝居好きがたくさん。
で、この機会に観てみようと思ったのがこの作品。



「組曲虐殺」

続きはこちら

白川郷から永平寺1,500キロの旅 1日目

数年前から白川郷のライトアップを見てみたいと思っていました。
白川郷～飛騨高山は20代のころ5月に旅行したことがありますが
今回は雪の白川郷、1月19日～20日のバスツアー。


∴白川郷期間限定ライトアップ

この長距離が、後日ぎっくり腰の原因になっちゃったんですね、きっと。
まあこの時はウキウキ車窓を楽しんでました！


∴憧れの白川郷

続きはこちら

葱のオイル焼き→チーズ焼き

夕べから腰が・・・
ギクッとはいってないのに、
痛い・・・

今日は腰痛バンドをして一日頑張ってきましょう。


今夜は今年度のお疲れ様会＆新年会
なので予約投稿です。

　　　　　　　

下仁田ではないけど、太くて美味しそうな葱を使って



∴葱のオイル焼き

葱に細かく切れ目を入れオリーブオイル焼きし、


∴チーズ焼き

残り物のチキンを乗せました。


∴ブロッコリーの酒かすホワイトソース和えと葱のチーズ焼き

葱がとろんと甘くて美味しい。

葱の葉のほうは刻んで冷凍。
納豆のお共用に。

蕪とお肉炒め

一日４８時間欲しい。
やりたいことが山ほどあるのに、できることはわずか。
まずはタップリ寝たい～

　　　　　　　　　　　

蕪も大きすぎると味が大味になるのかな。


∴蕪とお肉炒め

蕪は焼きすぎるとほにゃららになるので熱入れ加減を調整
蕪と豚肉は別々に焼いて最後にドッキング。

もやし２袋で作った胡麻和えを
二人で飲みながら平らげてしまいました。
シャクシャクシャクシャク
なんとヘルシーなつまみでしょう♪


∴もやしの胡麻和え

ローカーボたらこスープパスタ風

今朝　車のフロントガラスが凍っていました。
今季初、解氷スプレー、しゅっとひと吹き。
さっと融けて即出発～

　　



∴たらこスープパスタ風


たらこと玉ねぎとエビとブロッコリー
豆乳でスープを作りました。

先日アップした根菜の肉巻き。
たくさん巻いたのでだいぶ残ってしまいました。
今回はフライにしなかった残りを焼いてトッピング。


∴白滝はパスタに見えてくるｗ

ニンニクが効いて　優しいようでスタミナばっちりの
たらこスープパスタ、ごちそうさまでした♪

ローカーボな根菜巻きフライ

みなさん、体調崩していませんか？
身近でインフルエンザでダウンが出ました。
ノロは下火らしいけれど、インフルは猛威ふるってるとか。

　　　　　　　　


以前フライヤーを買ったけれど、全然フライしない～あれ？
フライを少ない油で作りたいと買ったはいいが、
手に入ったら熱が覚めちゃうタイプｗ

一念発起！


∴大根巻きフライ　ローカーボケチャップで（手作り）

ゆでただいこんとニンジンとブロッコリーの茎を豚肉で巻いて
ボリュームあるフライができました！



∴全粒粉を薄くつけて


卵に浸し、
パン粉に見立てて、大豆ミートを使ったので糖質カット。



揚げたてザクザク、糖尿人もオッケーなフライですｖ

文学浪漫の香りあふれる街を散歩する 1/13

～数多くの文人たちがこよなく愛した街の足跡をたどろう～

１月１３日（日）大雪の前日、比較的良い天気
前日に引き続き駅ハイ期間限定　御茶ノ水駅最寄りの


∴この日の仙台掘　朝日を浴びて

ここをいつも仙台掘と称していますが、
なぜ仙台掘と呼ばれるかという由来をお書きになった
やすべいさんのブログ「江戸観光案内」をご参照ください。

を通り過ぎ


∴順天堂大学路地裏の「東京都水道歴史館」がスタート地点


∴江戸の水事情

この歴史館面白そうなのでゴールしてから見学することとし、
ウォーキングスタート。


続きはこちら「足跡の記」へリンクしています。
私の別のブログへお誘いいたします～

プチ旅行中、予約投稿です。