お豆ころころ

糖質制限にマクロビ、映画にワイヤーにウォーキング~
好きなこと日記

お知らせ

お出かけブログ★足跡の記★と相互リンクしています。

行く年来る年をみながら

2013-12-31 | ごあいさつ
2013年もあとわずか

昨年に続き、今年もウォーキング中心の1年でした。
といっても私たちは物見遊山なのでありまして、
歴史や建築物などには立ち止まり撮影に余念がありませんでした。

こんなウォーキングでも、糖尿人の結果が非常によく、
免疫病人の私も元気に過ごすことができて、
これでいいのだ! と来年も引き続き歩き回りたいです。

このブログへ来ていただきました皆様、
有難うございました。
来年も一生懸命記事をまとめてアップしていければと思います。

それでは
良いお年をお迎えください。

得意!半額!! 霜降ステーキ!!!

2013-12-31 | ローカーボ洋食
半額大好きなわたくし♪

プライスダウンシールが私に買ってと言うのですよ。



特にお祝いと言うわけではないのですが、
これだけ美味しいお肉はご褒美ですね~

あ、二人で一枚、それも各部位を半分づつ仲良しこよしシェアです。
付け合わせは、時期的に早すぎと思ったのですが
菜の花~と真っ赤なピーマンの蒸し煮に手作りドレッシング。
実家から送ってもらった白謙ソテー(これまた香ばしくてうまいんですわっ!)




奥のプレートにとりわけて
薄っぺらですが、絶品の霜降ステーキを仲よく堪能したのであります。

【西武鉄道・多摩都市モノレール共同開催】東村山街めぐりと武蔵野緑地ウォーキング 12/21

2013-12-27 | 駅からハイキング
~鎌倉時代、戦場となった八国山や久米川古戦場。
落ち葉舞い散る道で時代の栄枯盛衰に思いをはせてみては?~

R0018651.JPG

お姉ちゃん待って!
早くおいで~
待ってよ~待って~!!
おいてくよ~


12月21日(土) 東京最高気温11℃  歩行距離約7キロ

今年最後の駅ハイイベントとなりました。

東村山は、 あぃ~ん♪
私が小学校1年から2年の1学期まで住んでいたところであります。
志村けんさんのおかげで有名になりましたが、
東村山から世田谷に転校した際、担任教諭に、
「東村山という田舎から来た〇〇さんです。」
と紹介されたことは今でも覚えています(笑)


続きはこちら



【西武鉄道・多摩都市モノレール共同開催】見て!食べて!ふれあう!野火止用水満喫ウォーク 12/15

2013-12-26 | 駅からハイキング
12月15日(日)最高気温11℃  歩行距離約8.5kn

pIMGP6899.JPG
∴柿の種の缶のような眺めです

pIMGP6900.JPG
∴人参畑


野火止用水とは、江戸時代初期の1655年、川越藩主松平信綱の命により、
玉川上水から分水して開削された全長24kmの用水路。
開削から昭和20年頃まで主として飲料水や生活用水と使用され、
その清らかな流れで人々の心を潤してきました。
1960年代には分水が中止されることもあった野火止用水ですが
、東京都・埼玉県と新座市の努力により、現在は水路が復元されています。」
駅ハイコースマップより

今回のコースはこの野火止用水に沿ってのウォーキングです。


続きはこちら



クリスマスイブ

2013-12-24 | ローカーボスウィーツ

昨日が私の仕事納めでした。

なんだか今日はぼ~~~っと過ごしてしまいましたが、
かろうじて年賀状だけはプリント終えました。

                   

金曜日に仕込み、
日曜日にデコレーション。

毎度、不細工なデコレーションですよねぇ。


∴糖尿人用 チョコレートケーキ

先のお正月を見越した感じになってしまいました(^^ゞ
しかも
今日まで待ちきれず、日曜日に味見しちゃいました。


切り口がまた ブス~~~

でもお味はとっても美味しいので救われております。
たっぷりのラム酒、つけたレーズン入り。
そして生クリームてんこ盛り~~~(笑)

【レシピメモメモ】
カカオ100%チョコ
豆乳 生クリーム
ラカントS 液体ラカント
ラム酒 ラムレーズン

分量 適量


今宵、鶏手羽餃子とともに 切り刻んだ断片の続きを いただきます。

秋色に染まる亀山湖 紅葉ハイキング 12/1

2013-12-20 | 駅からハイキング
12月1日(日) 千葉最高気温14℃ 歩行距離約11キロ

camera1.jpg
∴上 デジイチで撮影 色が美しく撮れました 
下 コンデジで撮影 色褪せー

camera2.jpg

やっと12月のウォーキング記事をアップです。

紅葉というと、上記の画像デジイチのような色鮮やかに燃えるのが
私の中での紅葉の記憶なのです。
十和田湖から奥入瀬を通り八甲田山への道のりの紅葉
(この時も少し紅葉の時期が終わりかけでした)
六甲山からロープウェイで観た紅葉。。。などなど。。。

今回千葉で一番遅くて美しいと言われる上総亀山の紅葉を楽しみにしていました。
ただ前日(11月30日都内の紅葉がピークを過ぎていたので、期待半分でした)


続きはこちら



酒飲むなと言う人から届きました

2013-12-19 | 日記
実家では わたくしが飲むのを快く思わない人がおり、
ことあるごとにお小言を頂いているのですが、
なぜか送っていただいたこのお品。。。



地元でも手にいれにくい「浦霞」焼酎と
今はどうなんでしょ、去年手に入らなかった「赤霧島」

これが送られてきました!!! JJJ-

そして宮城のかまぼこと言ったら定番のコレ



石巻の白謙 白謙揚げと野菜揚げ、そして生姜が練りこんである大好物!



毎年年末は私の実家へ帰省するのですが、
今年は帰らず自宅でお正月を過ごす予定です。
年末にまたがり病気していた1回を除くと、初めての自宅正月です。

親も年なので、一緒に過ごしたいと思うのですが、
まだまた元気! だよねっ と
今回は帰らない娘です。

ランキング


人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村