お豆ころころ

糖質制限にマクロビ、映画にワイヤーにウォーキング~
好きなこと日記

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偽りなき者 を観た

2013-03-31 | 映画
偽りなき者

少女の嘘が、大人を・街全体を巻き込んでいく。
不振から憎悪に、憎悪は暴力をも。

破滅へと追いやられた主人公。
毅然と立ち向かいながらも彼への冒涜は続く。

主人ルーカスの温和な人格に感動です。

全てがうまく丸まってもとの穏やかさを取り戻しと思いきや、
最後のショッなシーン!

人とはそういうものなのか。
実に奥深い驚愕の映画です

ドライトマトの野菜煮ごはん

2013-03-29 | マクロビ

3月最後の平日ももう終わり、、、
やりたかったこと半分もできず、新年度を迎えることとなりました。
早いです、一日はあっという間。。。



ドライトマトのオイル漬けの賞味期限が切れていたので、
ありあわせの野菜で煮込む。
スープにする予定が、目を離したすきにスープが減ってしまった。
なので、


∴材料は、大根・にんじん・ドライトマト・ひよこ豆レンズ豆・青梗菜

ごはんに乗せて食べることにしました。

これがとっても美味しい。
野菜の旨みとドライトマトの旨みが満載!
ちょっと変わった珍しい味が新鮮!

私の料理、こうしたはずみでできることしばしば(^^ゞ


∴焼いた油揚げとわけぎのぬた和え

あっという間の週末です。
明日東京は お花見日和の週末最終 らしいですね。
今年はあちこち観て歩きましたが、
最後明日もウォーキングで観てきたいと思います。

良い週末を~~~♪

油揚げ&ナッツサラダ

2013-03-28 | ローカーボ&マクロビ♪
先日外で食べた油揚げ&ナッツサラダを家でもやってみました。



ドレッシングは

オリーブオイルと豆乳、塩麹、白みそ、甘味料ちょこっと、胡椒。
オリーブオイルにほのかな酸味があってちょうどよい感じ。

あの時のお店のドレッシングの味に近づけたかな。



今日は暑かったので、生野菜が食べたいモードですが、
このネタは以前のランチプレート(^^ゞ

今夜もサラダ食べたい!
新玉ねぎが美味しい季節ですね。

さぶっ! こんな晩は辛~ スンドゥブ鍋

2013-03-27 | ローカーボエスニック
三寒四温どころじゃないですね。一寒一温・・・日替わりで寒い。
しかも冷たい雨。

こんな晩は赤いスンドゥブ鍋に決定!



卵を割りいれ蒸しにしたら固まってしまいました。
辛いので再度卵を混ぜて少しまろやかにv

思いつきだったので、冷蔵庫にある材料を使用。

ハフハフ あったまりましたよ~v

円空 を観てきた 3/26

2013-03-26 | 美術館・博物館
このところ病院通いが多く、
体の集中メンテナンス期間とでも申しましょうかw

本日も通院してまいりました。
そのあとは根津まで歩きランチした後、円空展を観てきました。
東京花曇り時々お日様 最高気温13度

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∴不忍池の桜と鳥

何の鳥かな、かもめ?うみねこじゃないよね?www


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谷根千 3/12

2013-03-25 | お散歩
3月12日 病院が終わった後のウォーキングです。

この時期 車のボディの黄砂にゾゾッとします。
フロントガラスはウォッシャー液でもなかなか取れない。
黄砂だけでなくいろんな物質もへばりついているんでしょうね。。。

マスクしてのウォーキング、息苦しく暑くて忍耐です。

R0010104.JPG
∴仙台堀


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草原の椅子 を観た

2013-03-25 | 映画
昨日 草原の椅子 を観てきました。

同世代の迷える人に何か気づかせてくれる、そんな作品でした。
見終わった後一言も話す気になれませんでした。

偽りだらけで構築してしまったこの人生、
やり直せるかもしれない、そう思わせてくれました。


106歳のおじいさんが言った言葉、
「正しいことを正しくやりなさい」




何とも客観的な感想ですが、
この作品は観る人それぞれの内面に
何かを示唆しているのでしょう。

都会の春を求めて新宿副都心を歩く 3/9

2013-03-22 | 駅からハイキング
~都会の春を感じながら、水にまつわるみどころを巡ります。~
お天気晴れ、最高気温22度(東京)

R0010030.JPG

急に 4月5月の陽気になり戸惑ったこの頃。(記事執筆は2週間も後)
朝晩はまだ火の気が欲しい(体が冬モード)のに、
日中の暑さは、異常なくらい。

今回は旦那さんの友達を誘ってのウォーキング。
前の晩3人で飲んで、彼も一緒に行くことになりました。


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気に入りお豆腐

2013-03-21 | マクロビ

∴豆腐炒め丼

いつも気に入って買っていたお豆腐。
堅豆腐で水切り不要の使いやすいもの。
堅いと言っても堅くない、味の濃いお豆腐。

このお豆腐しょっちゅう引越しするんですよ。
始めはD店、そこが扱わなくなったと思ったらS店で発見。
そこで取扱亡くなったと思ったらM店へ。

最近M店でも扱わなくなり、次はどこよと悲しい気分。

その最後の堅どうふを使って野菜炒めを作りました。



普通のお豆腐よりお豆の含有量が多いお得な堅どうふ。
近所でまた扱ってくれないかな。

鼻から胃カメラ

2013-03-19 | SLEなど
昨日胃カメラ検査をしてきました。

初めて鼻からの検査をお願いしました。
喉からの検査は上手と言われちゃうくらいなんですが、
喉の麻酔のせいでしばらく食事ができません。

鼻からは、鼻だけの麻酔なので検査後すぐ食事できます。
管が鼻を通るとき、ちょっときつかったくらい。

私の胃はお疲れ気味だそうで、(アルコールのせい?)
胃液が逆流しやすいとか、(胸焼けの原因か)
でも薬を飲まなきゃならない状態ではない、とのこと。

ちっちゃいポリープ、問題ないけれど一応細胞診のため
つまんだら、その場で取れちゃいましたw

検査終了、管を抜いた後ドクター曰く、
「検査に慣れてるのか、度胸があるのか」

管が入るとき一言も発しなかったからかしら?

「いえ、鼻は初めてです」

痛くはないけど、鼻の中を通るとき突っかかる
痛みのような感じはあったけれど
騒ぐほどでもありませんでした。

鼻から胃カメラ、私は喉からより快適に感じました。


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