～落ち葉舞い散る初冬の道を歩きながら、
市政施行５０周年を迎えた東村山市の自然・文化に触れてください～
ＪＲと西武鉄道と多摩モノレール合同主催、
そして私たちにとっては、今年最後の鉄道ウォーキングとなりました。
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市政施行５０周年を迎えた東村山市の自然・文化に触れてください～
ＪＲと西武鉄道と多摩モノレール合同主催、
そして私たちにとっては、今年最後の鉄道ウォーキングとなりました。
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～情景豊かな自然と歴史を散策
古の宿場町我孫子に思いを馳せ、あなたも旅人に・・・～
柏の義母と 天王台の義兄を見舞う ご挨拶ウォークになりました。
∴山下清画伯が働いていた弥生軒の唐揚げそば
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古の宿場町我孫子に思いを馳せ、あなたも旅人に・・・～
柏の義母と 天王台の義兄を見舞う ご挨拶ウォークになりました。
∴山下清画伯が働いていた弥生軒の唐揚げそば
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～日本の首都 東京を歩く～
この週は皇居乾門の紅葉を一般公開していたので、
えきぽの東京駅コースをチョイスいたしました。
参入者数
12月3日（水） 57,490人
12月4日（木） 42,600人
12月5日（金） 85,730人
12月6日（土） 78,700人
12月7日（日） 84,980人
合計 349,500人
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この週は皇居乾門の紅葉を一般公開していたので、
えきぽの東京駅コースをチョイスいたしました。
参入者数
12月3日（水） 57,490人
12月4日（木） 42,600人
12月5日（金） 85,730人
12月6日（土） 78,700人
12月7日（日） 84,980人
合計 349,500人
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～四谷周辺の式の町並みと史跡を歩く～
ですが、
～外苑いちょう並木を観る～
でウォークです。
∴なんちゃって 昭和館を望むいちょう並木
イチョウ並木撮影定位置の写真
うまく撮れたのが１枚もなかったので合成しちゃいました
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ですが、
～外苑いちょう並木を観る～
でウォークです。
∴なんちゃって 昭和館を望むいちょう並木
イチョウ並木撮影定位置の写真
うまく撮れたのが１枚もなかったので合成しちゃいました
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ファミマでふなっしーまん出るんだって！
と聞いてから、時々お店をチェックしていたのですが、
やっと１２月上旬に見ました！！！
買いました！
お味はなんだかわからないまま、食べてしまいましたが、
食べるより飾っておきたかったです。
この記事を書いている今日１２月２３日祝日、仕事納めです。
年末里帰りするので、明日からはささやかな小掃除とブログ作成を予定しています。
本日は１１月上旬の異変について書きます。
11月8日・9日の週末、8日土曜日は10月台風で休講になった補講で仕事でしたが、
朝起きがけの腰の痛さが今までに増して 強く、微熱までありました。
いつごろからでしょうか。
起きがけの腰の痛さ。軽くぎっくり腰になったような痛み。
2時間も経つと痛みがなくなるのですが、
この状態が夏以降続いていました。
せっかくの土曜日仕事でしたが、翌日はウォーキングを予定していました。
しかし
朝ベットから起き上がる以前から腰に痛みを感じ、
階下へ降りる際の激痛に一段一段泣きそうになりながら
やっとの思いで降り切ったのでした。
尋常ではない痛みと発熱に、ウォーキングどころではなく
休日救急病院へいきました。
発熱の原因は不明でしたが、
腰に関してはもともと椎間板が減っているという弱点による腰痛症とのことで
痛み止めと、筋弛緩剤を一日分処方されました。
休日救急病院の申すところは、お薬は１日分しか出せませんので、
明日以降は最寄りの病院へ行ってくださいと。
しかし、なんと素晴らしいお薬でしょう！！！
腰の痛みも熱もすっかり治ってしまいました。
念のため近所の整形外科へ行き、成り行きを話し、
自分に合う薬の飲み方をしても良いとの許可のもと
夜だけ筋弛緩剤を飲むということで落ち着き現在に至ります。
調子が良い日々が続いたので、夜の服用をやめた途端、翌朝の腰痛に
筋弛緩剤のおかげで腰が楽な朝を迎えられているのだと確信しました。
夏の異常なウォーキングはもうしていません。
週末の旦那さんとのウォーキングのみ、楽しんでいます。
何事もほどほど というのがうまくできない私。
ゆる～りゆるゆる歩くのがいいのだと悟ったのでした。
その年その年代によって悟りはまだまだエンドレスなんですね～～～
日々精進ですわ（笑）
年末里帰りするので、明日からはささやかな小掃除とブログ作成を予定しています。
本日は１１月上旬の異変について書きます。
11月8日・9日の週末、8日土曜日は10月台風で休講になった補講で仕事でしたが、
朝起きがけの腰の痛さが今までに増して 強く、微熱までありました。
いつごろからでしょうか。
起きがけの腰の痛さ。軽くぎっくり腰になったような痛み。
2時間も経つと痛みがなくなるのですが、
この状態が夏以降続いていました。
せっかくの土曜日仕事でしたが、翌日はウォーキングを予定していました。
しかし
朝ベットから起き上がる以前から腰に痛みを感じ、
階下へ降りる際の激痛に一段一段泣きそうになりながら
やっとの思いで降り切ったのでした。
尋常ではない痛みと発熱に、ウォーキングどころではなく
休日救急病院へいきました。
発熱の原因は不明でしたが、
腰に関してはもともと椎間板が減っているという弱点による腰痛症とのことで
痛み止めと、筋弛緩剤を一日分処方されました。
休日救急病院の申すところは、お薬は１日分しか出せませんので、
明日以降は最寄りの病院へ行ってくださいと。
しかし、なんと素晴らしいお薬でしょう！！！
腰の痛みも熱もすっかり治ってしまいました。
念のため近所の整形外科へ行き、成り行きを話し、
自分に合う薬の飲み方をしても良いとの許可のもと
夜だけ筋弛緩剤を飲むということで落ち着き現在に至ります。
調子が良い日々が続いたので、夜の服用をやめた途端、翌朝の腰痛に
筋弛緩剤のおかげで腰が楽な朝を迎えられているのだと確信しました。
夏の異常なウォーキングはもうしていません。
週末の旦那さんとのウォーキングのみ、楽しんでいます。
何事もほどほど というのがうまくできない私。
ゆる～りゆるゆる歩くのがいいのだと悟ったのでした。
その年その年代によって悟りはまだまだエンドレスなんですね～～～
日々精進ですわ（笑）
