5月から、月一回の自由参加の、
新しい体操の教室を始めることにしましたので、お知らせ致します。
人間の健康にとって大切なのは、心身ともに”ゆるむ”こと人間にとっての健康を、長年にわたって探究してきた、私が得た答えです。
今後は、次のような立場を明確にして、健康サポートの活動をしていきたいと思うようになりました。心身を”ゆるめる”を主軸にした、身体を使ったメソッド(方法)を提供していく指導者
これも教室や講座などを通して、みな様の健康に関わらせて頂いているお陰だと
感謝いたしております。さらに、多くの人たちの健康に関わらせて頂きながら成長していきたいと、新しい教室を開くことにしました。
心を新たに、精進していきます。どうぞ、よろしくお願い致します
新しい教室の内容＆日時などは、次の通りです。
〜 新設教室 〜
ゆるむ body メソッド テーマ：”ゆるむ”心地よさと親しむ
”ゆるむ”ための、様々な方法を、参加者の皆さんのニーズや季節に合わせて行います。
一ヶ月に一度、”ゆるむ”心地よさとたっぷり親しんで頂いて、”ゆるんでいる”身体を自分のものにして頂けたらと思います。
内容構成：気功の動きやストレッチを中心として
次のように、身体が”ゆるむ”のに効果的なことや、季節の変化に応じたことなどを行なっていきます。
＊身体の中心軸を整える
＊手腕や足脚のメンテナンス
＊呼吸や身体を感じて行うことの実践
＊日常動作における身体の使い方
日時：第二木曜日 13:00〜14:30(〜15:00)
変更通常の教室は14:30で終了です。
その後の30分間は、自由に身体を動かして頂きながら、参加の方々への個別の”ゆるむ”サポートを行う予定です。
また、身体や”ゆるむ”ことに関する、ご質問にもお答えしていきたいと思います。
当初は第一木曜日とお知らせしていましたが、場所の都合で日時を変更しました(4月10日)。既に、ご予定してくださっていた方は、申し訳ありません。
定員：10名
料金：1000円 (場所代含む)
場所：草津市まちづくりセンター(予定) JR草津駅から徒歩5分
参加ご希望の方は、事前に、
お申し込み
をお願いします。お問合せフォーム
＊お申し込みは、一回ごとの参加でも、継続参加でもお受けします。
＊その他のお問合せについても、こちらのフォームからお願いします。
日程予定6月 14日(木)13:00〜15:00
7月 12日(木)13:00〜15:00
8月 9日(木)13:00〜15:00
9月 13日(木)13:00〜15:00
＊教室の詳しいお知らせ、また変更につきましては、ブログにてお知らせさせて頂きます
ブログの変更のお知らせ 新たな気持ちを明確にしたいと思い、ブログも大幅に変更しました。
新しくなったブログを、楽しんで頂けたら幸いです
変更した部分・ブログのテンプレート
・ブログタイトル
・ブログ概要(タイトル下)
・プロフィール
・カテゴリー
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