腰痛

6月22日　4時頃、腰痛で急に動けなくなった

21日ファミリーレストランで二時間食事

22日クーラーの聞いている場所で４，５時間滞在

途中寒さで首にスカーフを巻いたり、上着を着たりと対応をしましたが・・

帰宅途中、整体院に予約し、時間の合間、買い物をして整体院に行きました

トイレをお借りし、立ったり座ったしているときに急に痛みが増して動けなくなった

出てきてから家族に連絡「遅くても５時半には終わるので迎えに来てほしい」と

「じゃ、お酒飲めないね」「そうだね、すいませんお願いいたします」

腹が立つけど動けない弱みがあるので下手に出るしかない

その日は茶碗洗い布団敷き、すべてやってもらった

おかげて翌日は少し動けるようになった

なんとつらいことか

今日は温泉から帰ってきてから整体院に行き、かなりいい状態（今までの状態以下ですが）

に戻り安心しました

仕事は二日間有休を取り、計三日間身体を休ませ明日から出勤

腰を温めるため「カイロ」を買いに行きましたが今は季節ではないので種類が少なく

それでも買えました「ホッ」

今回ほど普通に生活できることに感謝したことはないです