追い込み

4/20
エアロバイク
10分アップ-ｔｐ-5分つなぎ-2分高負荷高回転-5分ダウン

ﾀﾊﾞﾀと2分追い込みセットです。
800mの苦しさの再現です。
5/5の800mに向けて仕上げていきます。
5/5はズバリ、2分6秒が目標。まずは昨年越えを狙います。
そして記録は7月からでしょうか。
今季は埼玉県内、栃木県でのんびりやろうかなと思います。
残念ですが和歌山は不参加ですね。今回は。

2019年の全マ群馬？、2021年のWMGはもちろん目標にしています。