20:48 from TwitBird iPhone
横浜から買物帰りのバスの中。春の服装で出てきたけど、夜はやっぱり冷えますね。。帰ったら出張の準備しなきゃ。
21:59 from Nike Application
は 2010/3/14 at 12:22 PM に 4'56"/km のペースで 20.44 km を走りました
http://go.nike.com/3cg164j
by asugi_twit on Twitter
横浜から買物帰りのバスの中。春の服装で出てきたけど、夜はやっぱり冷えますね。。帰ったら出張の準備しなきゃ。
21:59 from Nike Application
は 2010/3/14 at 12:22 PM に 4'56"/km のペースで 20.44 km を走りました
http://go.nike.com/3cg164j
by asugi_twit on Twitter
06:43 from TwitBird iPhone
この一週間はしんどい毎日。でも何とか今日乗り切れば休日、そして佐世保出張が待っている! 空元気出してやります?
08:38 from TwitBird iPhone
佐世保の名物と言ったら?
やっぱり佐世保バーガー?
by asugi_twit on Twitter
この一週間はしんどい毎日。でも何とか今日乗り切れば休日、そして佐世保出張が待っている! 空元気出してやります?
08:38 from TwitBird iPhone
佐世保の名物と言ったら?
やっぱり佐世保バーガー?
by asugi_twit on Twitter
19:34 from Nike Application
は 2010/3/7 at 1:36 PM に 5'36"/km のペースで 4.78 km を走りました
http://go.nike.com/19ovjji
by asugi_twit on Twitter
は 2010/3/7 at 1:36 PM に 5'36"/km のペースで 4.78 km を走りました
http://go.nike.com/19ovjji
by asugi_twit on Twitter
21:30 from Nike Application
は 2010/3/4 at 5:51 AM に 4'19"/km のペースで 10.52 km を走りました
http://go.nike.com/1sars8l
by asugi_twit on Twitter
は 2010/3/4 at 5:51 AM に 4'19"/km のペースで 10.52 km を走りました
http://go.nike.com/1sars8l
by asugi_twit on Twitter
06:00 from TwitBird iPhone
早起きしちゃいました。パシュートつい手に力はいっちゃいました。。決勝もがんばれ~
08:02 from TwitBird iPhone
く~ めっちゃ悔しいけどしょうがない。パシュート銀おめでとう!
12:17 from TwitBird iPhone
猫ひろし、密かに応援してました(^ ^) サブスリーおみごと!
駅伝5kmデッドヒートで抜いたことあるけど、もう勝てないかな。。#tokyomarathon
18:11 from Nike Application
は 2010/2/28 at 4:31 PM に 4'21"/km のペースで 10.43 km を走りました
http://go.nike.com/07ffm2ia
by asugi_twit on Twitter
早起きしちゃいました。パシュートつい手に力はいっちゃいました。。決勝もがんばれ~
08:02 from TwitBird iPhone
く~ めっちゃ悔しいけどしょうがない。パシュート銀おめでとう!
12:17 from TwitBird iPhone
猫ひろし、密かに応援してました(^ ^) サブスリーおみごと!
駅伝5kmデッドヒートで抜いたことあるけど、もう勝てないかな。。#tokyomarathon
18:11 from Nike Application
は 2010/2/28 at 4:31 PM に 4'21"/km のペースで 10.43 km を走りました
http://go.nike.com/07ffm2ia
by asugi_twit on Twitter