活動記録。

日々是精進。
昨日よりすばらしい今日が送れるよう、一日一日を大切に。

1月3日(火)のつぶやき

2012-01-04 02:40:03 | Weblog
07:27 from Noom
just 14.5 km in 1 時間 7 分 48 秒 走りました on 12/01/03 at 6:17 #cardiotrainer
07:45 from Nike+ GPS on iOS
権太坂RUN、キロ5分弱だから箱根のランナーには一瞬で置いてかれるなあ。さて箱根駅伝観るとしますか。14.5 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは4'48"/km、タイムは1:09:46でした。 #nikeplus
by asugi_twit on Twitter