11月6日(土)のつぶやき

06:34 from TwitBird
あ、そういえば今週はツールドおきなわだ。
出るみなさん、がんばってくださいね～(^-^)/
自分は、近場をチョロっと、走ろうかな。。
07:01 from TwitBird （Re: @sugiryo）
@sugiryo 腹筋とかスクワットやってみたら？ 毎日やってたらお腹しまってくるよ。
16:48 from Nike Application
は 2010/11/6 at 3:04 PM に 3'27"/km のペースで 14.05 km を走りました
http://go.nike.com/01ege7ks
17:06 from TwitBird
RT @asugi_twit は 2010/11/6 at 3:04 PM に 3'27"/km のペースで 14.05 km を走りました
…チャリで。f^_^;)
by asugi_twit on Twitter