１週間ぶりに運動

なるしままで自走往復３５ｋｍ＋多摩川沿いに丸子橋折り返しでＲＵＮ１０ｋｍ。
ＢＩＫＥ整備はこれでバッチリ
ＲＵＮはお、いけるやん♪と思ったのも束の間、暑さでみるみる体力を奪われスローダウン。

いよいよ佐渡が近づいてきたんで、そろそろおとなしく過ごそうと思います。
どうなることやら・・