なるしま＋３ちゃん

ホノルルトライアスロンに向けて（というほどのことではないですが）自転車に異常がないか見てもらおうということで、自走で千駄ヶ谷へ。
チェーンとクリートを新調して、心機一転です。
雲行きが怪しくなったので、せっかく新調したチェーンをすぐにダメにしないよう、雨に降られないうちに帰宅し、ランシューズに履き替えて３ちゃん食堂まで走りました。・・・まあ走ったのは３ｋｍちょっとで、ゆっくりペースでしたが。
３ちゃんで飲んだ後、へっぽこ邸にて引き続き
遅い時間まで、すみませんでした。というか翌日早起きできるのか・・？