始動

2008年、ゆったりとですが活動開始です。

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年末切替作業の見守りのため、すわにて作業。
とくに問題なく、Uターンラッシュの中帰ってきました。

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RUN 11kmをゆっくりペースで。まさに「千里の道も一歩から。」
調子よく走れましたが、病み上がりで久々に走ったせいか、ほんのり肩や太ももに張りを感じます

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初泳ぎ。
体を浮かせることと、掻くタイミングをつかむ練習です。
けっきょく2時間弱プールにいて、ご飯食べたら心地いい気だるさが・・

明日は初こぎといきますか。
来週からはいよいよ本格稼動。
来週末は今シーズン最初（で最後の？）すのぼです♪