自分のリズム

身体作りをはじめて１０日が過ぎた。ジョグの距離も少しずつのびて今日は６キロを走れた。走っている途中で自分のリズムがあることに気づいた。そのリズムを確かめながら走れば距離は確実にのびていく。かつて自分にそう言い聞かせながら走っていたことを思い出した。順調だ。