自分のリズム

身体作りをはじめて１０日が過ぎた。ジョグの距離も少しずつのびて今日は６キロを走れた。走っている途中で自分のリズムがあることに気づいた。そのリズムを確かめながら走れば距離は確実にのびていく。かつて自分にそう言い聞かせながら走っていたことを思い出した。順調だ。

腹筋が痛い

十三夜、十五夜、十六夜と冴え冴えといい月が出ていた。三日坊主で終わらずに体作りを続けている。腹筋がパンパンでクシャミするとズキーンとくる。ここまでナマッテしまっていたのかと、あきれている。しかしウェイト、ジョグをはじめてよかった。今日はジョグは休みでウェイトのみ。四日目で筋肉が対応しはじめているのを感じる。やはりかつての自分の身体を筋肉や脳は記憶しているのだろうか。幸いいいお天気が続くようなので、あせらずにゆっくり慣らしてゆこうと思っている。

身体をつくる

お正月で３キロ太っちまったぜ！こりゃやばい７日からウェイトとジョッギングをはじめた。前回は一日で挫折してしまったが、二日続いた。防波堤を走っていると、多くのジョッガーと会う。俺もかつてはひょいと十キロぐらい走れる男だった、などと心でつぶやきながら走っている。身体が走ることを覚えているはずだと、少しずつ慣らせるように無理せずにボチボチ走である。

謹賀新年

キャンピングカーの中で年越しそばを食べ、お雑煮をつくり新年を祝いました。

南伊豆雲見浅間神社の５００段近い階段を上り、タイミングバッチリで初日の出を仰ぎ、

さらに遠く富士山の雄姿をくっきりと望むことができました。なんかいい年に」なりそう！

はばたくぞ進化するぞ