中国 チベット族州を襲った地震から １週間
地元広場では 市民が集まり 犠牲者を悼んで 黙祷がささげられた
死亡者数が二千人を超え 被害が広がっていく 
高地と言う条件もあり 捜索は難航しているようだ
被災者にとっては どんなに待ち望んでいる援助だろう 
胡錦濤国家主席の激励より 地元住民はダライ・ラマ１４世の訪問を望んでいる
被災者は お金も物もいらない ダライ・ラマに来てもらいたい
それがみんなの願い 来なければ何をもらっても心が満たされない とこぼしていた
こんな時ほど 精神的支柱を求めているようだ 被災者の事を第１に考えよ！
それなのに 中国当局は ダライ・ラマの被災地訪問を拒否している
どこまでも中国当局は 表面的なごまかしで 取り繕うとしているのだ
いつまでも 変わらない体質なのだ 
今日のヨガは 昨日のマッサージのお陰か 気持ち良いほど
集中でき 身軽に動く事が出来た 
気分爽快
ヨガの後 又ウオーキング２キロ エアロバイク２０分 体を動かしてきた
まー 帰ってから マックのエビフィレオセットを食べたんじゃ 痩せるわけ無いね
今は痩せるより 体力をつけることに 重点を置こう 
今日の一句
母の耳さくら咲くたび遠くなる 菊地 氏 作
何ヶ月ぶりだろう ！ 今日温泉に行ってきた 
１時間強 入った後 マッサージをしてもらったのだが それが又格別
肩こりやら 腰やら 痛痒いかんじで なんかすっきり・・・
温泉に入って 体を洗ったりしている間 自分の体力？ 力の無さにがっかり
こんなに筋肉量が落ちていたのかと ビックリさせられた 
どんどん外に出て 体力をつけなくっちゃと実感した日だった
今日の一句
かがやける馬の総身三鬼の忌 工藤 氏 作