人間ドック前に

先週は　ルタオのフロマージュ　ダブルを友人からいただき

今週は　隣のおばさまから　ユーハイムのバームクーヘンをいただきました。





人間ドック間近で　甘いものを控えようと思っていた矢先でしたが　



誘惑には勝てませんよね。。。

特にルタオは　5.6年前に初めての一人旅で　札幌に行った旦那様に　お土産として



写真入りでお願いしたのに　似通った商品に代わっていた記憶があったっけ。。。



甘いものを敬遠しがちな家族　一人で食べるとなると　通販でともならないしね。




昨日の人間ドックでは　案の定　年々数値が上昇傾向です。


総コレステロールは　２５９　　LDLコレステロールは　１６７　と基準値の１．５倍

このまま上昇し続けると、動脈硬化・心筋梗塞・脳卒中になりかねないよね。。。

サプリメントを飲んで　上昇を抑えたほうがいいのでしょうか？？


空腹時血糖値も　１０８　年々上昇ぎみ　


日々　６０００歩の運動　週一のヨガ　月２の健康体操では　消費できないだろうし


やはり　食生活なんだろうな。。。


ラーメン大好きで　週２で食べ歩き　ランチも月２で出かけるしなー


明日もランチに誘われたし　月曜日はバレーOB４人会の新年会だしなー


つき合い太り撃退法　及び　食習慣を見直ししたほうが良いかな？？


真剣に考えなくちゃ。。。

 

 

ハタハタ寿司完成

12月20日頃　4.5キロのハタハタを購入！！　　

その後　塩漬け　酢漬け　本漬けと　3週間経ちました。



本来2週間程度で良いのでしょうが　私は放置し　熟成？？？



漬け物を持ってきてくれた姉に　今年は作らなかったらしいので　少し渡し　



長姉には　今日持って行ってきました。　お口に合うことやら？？？



旦那様は焼いたり煮たりして食べる　生家の食習慣のようで　



そのまま食す私には　？？？って感じです！！！




お正月　帰って来た息子と我が家のソールフードである　めしやのちゃんぽんを



1年半ぶりくらいに　食べに行ってきました。

ダイエット中だからとか　私の病気の影響とかで　なかなか行けなかったっけ



やっぱ　わが家の好みにばっちり合いますなー



年末　傷リンゴを沢山もらったからと　姉がりんごジャムを作り　アップルパイを作成



しっとりと煮込んだジャムと　歯ごたえの残るジャムと　両方作ったようです。



私はしっとりタイプのアップルパイが　好みだったよ　







　ネスプレッソの苦さとは　ばっちりですね！　　美味しかったよー

満月

10日　愛犬との散歩出発時　綺麗な満月が出てるなーと思っていたのだが

 

散歩　帰路では　満月の周りにリングのような　霞雲が。。。



一瞬　月がさかな？と思ったけど　リングは確認できなかったっけ！！



満月に雲がかかっただけなのかなー　何故か気になった満月でした。。。

今日　姉が貰い物のナタ漬けと 山菜漬けを持ってきてくれた

夕飯に提供し　一品は楽できたよー　　あんがとー

その姉が帰った後　30分は玄関で姉を待っている愛犬ロイです。

 

姉の訪問　おしゃべりしていって  と言うと駐車場に車を移動　再度来訪となる。

 

だから帰った後も　又来ると思い込み　玄関で待っているのだろうけど。。。

残念ですが　もう来ませんよー　　また今度遊んでもらおうね。。。




令和2年　始まったばかりだけど　なんかやる気がなく　どうにかなるさの気分大

只々　テレビを見て　時間を過ごすのが多い最近だよなー



2週間遅れで放送するキムタクのグランメゾン

 

4.5日放送のあった　キムタクの教場　ここ1週間は　キムタクドラマ鑑賞週間でした。

我が家の代表花

毎年　綺麗に大きい沢山の花を見せてくれる新潟LAユリ　❣️

毎年　近所でも見事ですね！と話題になっている大好きな黄色い大輪　❣️

球根を盗まれた事もあったが、近所のおばさまに嫁入りした球根もいる。

たった2個の球根から増えた新潟LAゆり　

今も暖冬だからか？　芽を出し始めている元気球根

今夏も　私たち家族を癒してくださいねー

育て始めて　5.6年にはなるだろうか⁉️

これから先も　ずーっと大好きな新潟LAユリを楽しみたいなー

令和初のあけおめ

晴天の昨日　旦那様は誕生日を迎えました。

 

でも　年越しの田舎から帰ってきたのは夕方？？？

県境の国道は　積雪量が半端ないでしょうからね。。。

夕食は　毎年恒例の焼肉店に予約済み　　

テーブル席のみしか残っていないと言っていたのに

昨年同様　個室に案内されました。

ゆっくりと　美味しいお肉をたっぷり食べてきました。

2年連続　荒天の日に帰って来た　息子1は2泊3日で帰って行ってしまったし



息子2は元旦から　30日の忘年会の影響か？　のどの痛みと高熱を訴えベットに！！！

三人で　寂しい　旦那様の誕生日祝い兼　新年会でした。　

 

チャンジャに上ハラミ　そしてサンチュ！！！

 

私の大好きなパジャンは　外せないよねー　　旦那様は上ミノが大好きでーす。

 

旦那様は　山崎12年ハイボールと　角ハイボールに違いを味わってましたが　分からい程酔ってた？？？

 

締めのテグタンクッパは　私はノーマル　旦那様は大辛！！

 

寝込んでいる息子2に　上ハラミ２を持ち帰って　今日味わってました。

 

3か月振りの　美味しい焼肉でした。。。

愛犬との散歩途中　　公園の一角に何かの巣が。。。

 

意外と小さいし　何の巣なのかな？？？

誰か分かるかな？？？