本日、第二日曜日
Bランナーズ月例マラソンへ
行きました
が・・・
遅刻
とりあえず、今回は応援
参加選手のゴール後
整理体操『Ｍ見ブートキャンプ』
そして、事務局の連絡など・・・
『Ｋがぁさん』、ランチの呼びかけ
走っていない私も参加
とんかつ『かつくら』
御飯、味噌汁、キャベツ・・・お代わり自由
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骨粗鬆症予防教室会場の近所にありました。
お菓子工房『道草』
目玉商品は、仰木の卵シュー
近くの山田養鶏場の採れたて卵と、新鮮な牛乳が混じり合ったカスタードクリームがたっぷり入っています。
他にも・・・
デザートに、フルーツたっぷりのタルトも購入
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前日のお酒が濃かったせいか・・・
とのチャンポンをしたせいか・・・
深夜に関わらず、焼き鳥を食べすぎてしまったせいか・・・
頭重い 身体だるい
と言ってはいられず・・・
朝から仕事でギアチェンジ～
骨粗鬆症予防のための運動講義＆実践
踵の骨を測定
所長の挨拶、保健師の講義・・・
健康推進員による骨にいい栄養講 . . . 本文を読む
毎週水曜日は遅番勤務
昨日は何だかんだで忙しく・・・
最後に、なかなか売上集計が合わず
ようやく解決
タイムカードを押して管理室へ鍵を返却。
外の空気を吸ってほっと一息。
この瞬間、何とも言えない充実感があります
まっすぐに帰宅せず
同僚と、寄っちゃいまして
酔っちゃいました
焼き鳥の大吉
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不要物の整理をしている途中
思い出深い物を見つけると、手を止めてしまいます
コボン（息子）を引っ張って走った親子マラソンの記録証や表彰状など・・・
沢山出てきました
父と母が、沿道で応援してくれてました。
一番パワフルだったあの頃・・・
無理だとわかっていても
あの頃の元気な自分を取り戻したいです。
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部屋の中の不要物の整理中、過去のロードレースの記録証などが出てきました。
コボン(息子)とのコミュニケーション目的に始めたロードレースでした。
子育てに奮闘し、フィットネスクラブのインストラクター、水泳をしていた頃…
とくに練習をしなくても体力と前向きな気持ちでハーフマラソンは1時間26分台
５kmは、20分を切り…
10kmは、40分を切ってゴール。
コボンも成人し、私もそれな . . . 本文を読む