これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

サプリ

2012年07月17日 15時48分18秒 | Weblog
職場の自販機で見つけた ゲータレードRUN ハイブリッド エネルギー よく見ると より速く、より長く走りたいランナーをサポートします て 書いてありました。 現在、あまり走っていない私には必要なし?! で 今の私に必要な……… 買っちゃいました(^^;) 本日のトレーニングは… 八耐に向けて、持久力をつけ、炎天下の運動になれるために ウォーク&ジョグを60分 . . . 本文を読む