コボン(息子)が高校在学中、毎日毎日早起きをして弁当と朝食を作り、朝練ジョグを継続していました。
弁当作りが無くなった今、私の昼食は菓子パンか仕出し屋弁当、朝練ジョグも中断。
7月に受けた健診結果を貰いました。
心配した尿蛋白と心電図の結果はセーフ！
個人的に気になる所見は…
体重↑身長↓により、BMI指数は↑
走る頻度、距離が極端に減り、有酸素運動をすることにより増えると言われているHDLコレステロールは↓、中性脂肪が前年度より2倍以上も↑↑↑
そこで予測
今年のマラソン結果は？！
今回の血液データーから、一目瞭然(--;)
心理的に戦闘意欲↓で、の～んびり過ごしたい休養モードにスイッチが切り替わり…。
心身相関…
健診結果を見て予測は簡単です。
弁当作りが無くなった今、私の昼食は菓子パンか仕出し屋弁当、朝練ジョグも中断。
7月に受けた健診結果を貰いました。
心配した尿蛋白と心電図の結果はセーフ！
個人的に気になる所見は…
体重↑身長↓により、BMI指数は↑
走る頻度、距離が極端に減り、有酸素運動をすることにより増えると言われているHDLコレステロールは↓、中性脂肪が前年度より2倍以上も↑↑↑
そこで予測
今年のマラソン結果は？！
今回の血液データーから、一目瞭然(--;)
心理的に戦闘意欲↓で、の～んびり過ごしたい休養モードにスイッチが切り替わり…。
心身相関…
健診結果を見て予測は簡単です。
これによって中性脂肪値なんかはボ～ンと
上がると思われます。
以前ワイも中性脂肪は３００を優に越えて
（現在は正常範囲内）丸々してましたが、
冬はサブくなく快適でしたでー。
今、夏真っ盛りでしたねぇ（笑）
バレました(*^_^*)？
最近、走る量が減りつつ食べる量が増加。
だから代謝しにくい状態です。
中性脂肪は、食生活が反映されますね(^^;)
僕は貴女の 笑顔が 一番です
わたしは、食事会や飲み会、宴会などで、大切な仲間と美味しいものをタラフク食べているときが一番幸せで(^-^)♪
そういう意味でも、幸せ太りかもしれませ～ん
(^-^)v