これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

調理実習 第二弾!

2013年08月28日 20時50分57秒 | 食いしん坊
コボン(息子)の巣立ちへ向けて

今日の夕飯作りを兼ねたコボンちゃんの、お料理トレーニング開始!

大好物、枝豆~♪





枝豆は、水から湯がくのよ~(^-^)





旬のトマトはビタミンC、リコピン豊富!

サラダにたっぷりと ♪♪♪





昨夜は、冷麺の麺を茹でただけで終わったが、今回は

1、枝豆を湯がく!

2、80歳の父のために、お粥作り

3、チヂミの粉と具を混ぜてフライパンに流す

4、ミョウガとナスの味噌汁


よく頑張りました (^-^)v





デザートは、父が買って来てくれました (⌒▽⌒)



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