M見ちゃん・・・休養モードから抜け出せず、練習不足のツケが月例会10km走に及ぶ。
ベストタイム目指すなんて、高いレベルではない。とにかく走り終えても息が上がったまんま治まらない
胸郭の柔軟性低下、酸素摂取量低下、筋力＆筋持久力低下・・・副交感神経支配下・・・とにかく弱ってしまっているっちゅうことであ～る。
今日のRUNも、良い練習になったと思い、過ぎた事は忘れ今から花見～～～
その前に、定期総会
桜満開・・・景色がピンク色である
豆藤の弁当、桜餅は『mizuさん』手製。餡も自家製、団子はサブスリ～ランナーでプロの和菓子職人『ヒつじさん』作
こんなに綺麗に咲いているのに・・・
やっぱ、今回も花より・・・
桜も満開を過ぎてたけどキレイでしたね。
食べ物も一杯で楽しかったです。
ただ寒かったのか、今はなんだか寒気が・・・
私も若狭行きます
楽しみです～
今日、数ある食べ物の中で
mizuさん作『桜餅』が一番美味しかったわ♪
残った2個、貰って帰り食べようかと思ったら
甘党の両親に見つかり1個づつプレゼントしました。
手作りと聞いて驚き～～～！
本当に『甘党の店』開店してください～♪