自分に向き合う時間… 2014年04月04日 23時42分53秒 | Weblog 今年度はリカバリーを重視 そして具体的な目標は… ◆ 仕事 …… 仕事の一つ一つ、その瞬間を真剣に取り組む。 ◆トレーニング …… 今年の秋、もしくは来年春、マラソンを完走する！ この二つの目標達成のために、 トレーニングと、仕事や日常生活をトータルしてバランス良く両立させる。 トレーニング ・朝練ジョグ ↓ ・ V字腹筋 20回、 腕立て伏せ 15回 仕事 ・ . . . 本文を読む
