風邪の時は栄養を♪ 2008年12月13日 22時57分13秒 | 食いしん坊 風邪がすっきりしないまま土曜日を迎える。 『上級アクアビクスレッスン』 その前に体重測定。 ５１、２５kg… 風邪でランニングトレーニングを完全休養。 体内で『ミクロの戦士・白血球』が風邪ウィルスと戦うには、十分にエネルギーを補給する必要がある。 今は鍛えるより、補充することを重視しよう！ 今日『上級アクアビクス会員様』から『ひのな』を頂いた。 京都と言えば『おつけもの』 京都出身の父 . . . 本文を読む
