これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

今でしょ・・・

2013年08月21日 21時27分33秒 | バツイチママ子離れトレーニング
お盆休みも終わり、仕事! で、早くもフリーランスの私は今日一日フリータイム    コボンちゃんの満一歳の誕生日目前に離婚して、正直不安いっぱいの頼りないバツイチママの再出発  何度も転び、何度も心で泣いてた事が多々あったように思いますが 思い出すのは、楽しかったことばかり。 コボンがいたから頑張れた。 本当に、この一言に尽きます。 親孝行なんて気にしないで その分、頑張 . . . 本文を読む

スーベニア

2013年07月25日 11時09分41秒 | バツイチママ子離れトレーニング
先週末 コボン(息子)は 一泊二日 で白浜へ。 「車を運転して行く。」 「運転、気をつけて。現地に無事着いたら写メしてきて。」 今は便利な時代 (⌒-⌒; ) で 翌日 可愛いお土産 中身はクッキー (^-^) クッキーの裏側もパンダの顔 ♩ お土産よりも、無事に帰宅した息子に安堵(⌒-⌒; ) いくつになっても 心配は尽きない親バカです。 . . . 本文を読む

逆転

2013年03月28日 22時26分36秒 | バツイチママ子離れトレーニング
オカン、車が来たで!端っこに寄らんと車にひかれるで。 オカン、溝があるから気をつけなあかん! オカン、ペース落ちてるで! と… 昨日の朝練 コボン(息子)と走りました。 親子マラソン走っていたあの頃と逆転! 今朝、久々に筋肉痛です。 . . . 本文を読む

なんだか‥‥‥

2012年11月21日 23時13分05秒 | バツイチママ子離れトレーニング
コボン(息子)の写真を撮り続けて22年が経過。 年頃になっても、特に嫌がる事なくモデルになってくれます。 椅子を利用したスクワット 多分、仕事のレジメに使います。 私 最近アルバムを引っ張り出して思い出に浸る事が頻繁に‥ 五体満足に生まれてきてくれて 成長して それだけで幸せ それだけでラッキー それだけでアメージング 冷静に考えると この . . . 本文を読む

OPUS うれし涙(?)

2012年10月22日 21時41分41秒 | バツイチママ子離れトレーニング
人生 折り返しを過ぎて後半にさしかかった時 若かりし青春時代を懐かしく思い出してしまいます。 後ろを振り返えってはいけない。 過去に戻ってやり直せないのだから 。 失ってしまったものを追い求めても解決しない。 でも 元気がなくなった瞬間 青春時代に流れていた音楽を聴くと 当時の自分を思い出し 元気になれます。 そう 音楽には不思議な力があります。 「おかん !山下達郎の . . . 本文を読む

ギャラリーで

2012年09月15日 19時36分27秒 | バツイチママ子離れトレーニング
いくつになっても 何があっても どんな時でも コボン(息子)は、私のたった一人の息子であり コボン(息子)の母親は、私ただ一人である事実に間違いはなく‥‥‥ 22歳に成長した今でも 危なっかしくて‥ きっと親になった22年前から‥ これからも私は母親であり続けるだろ う。 今日、久々に スイミングスクールの二階ギャラリーへ行った。 子供のスイミング教室真っ最中 スクール中の . . . 本文を読む

好きな理由

2012年05月26日 22時54分47秒 | バツイチママ子離れトレーニング
肩甲骨周辺の挫傷、少し痛みが和らいできました。 チェストプレスを5RMの負荷 肩甲骨を内転中にグキッ 呼吸、特に吸気時に激しく痛み、レッスンが大変でした。 まだ息を上げると痛みますがそろそろトレーニングを再開。 8月末の『八耐』にむけて 『八耐』は午前1時間、再び午後から1時間泳ぎ続ける水泳駅伝。 コボン(息子)から 「おかん。無理やで。エントリーやめとき。」 バツイチママの意地 . . . 本文を読む

ため息

2011年12月05日 23時17分29秒 | バツイチママ子離れトレーニング
「弁当、頼みますm(_ _)m」 コボン(息子)からの携帯メールを受信。 二泊三日の旅から帰り、早速、冷蔵庫の中を物色。 相変わらず、ありあわせ材料の弁当作り。 ★主食…福山産・新米の御飯にヒジキふりかけをトッピング。 ★主菜…豚ロース野菜炒め(玉葱、キャベツ、ピーマン、椎茸入り)、卵焼き ★副菜…ミニトマト、カリフラワー、サツマイモ飴煮、ポテトサラダカレー味、蒲鉾←これって主菜かな? . . . 本文を読む

さいしゅうび

2011年11月25日 20時00分48秒 | バツイチママ子離れトレーニング
「教育実習、今日までや。」 コボン(息子)は二週間前から、出身中学へ教育実習に行ってました。 お弁当最終日 ★主食…福山産・新米御飯にワカメふりかけトッピング ★主菜…鶏唐揚げ、卵焼き、シャウエッセン(ボイル) ★副菜…ピーマンと椎茸マヨネーズカレー炒め、ヒジキ五目煮、プチトマト、 ★デザート…梨(コボン大好物) 今週から、教壇に立たせてもらっているらしく… 「緊張する?慣れた?」 . . . 本文を読む

あとふつか

2011年11月24日 13時25分46秒 | バツイチママ子離れトレーニング
コボン(息子)の中学校教育実習も、今日と明日のあと二日。 早朝弁当作りもあと二日。 ★主食…カッキー父ちゃんから送ってもらった新米。 ★主菜…豚ロースと玉葱ケチャップ炒め、卵焼き、鶏唐揚げ ★副菜…ポテトチーズサラダ、菠薐草バターソテー、ブロッコリー、プチトマト 新米は、モチモチしていて美味しいです。 勿論、私のお弁当も、朝食も同じおかず。 弁当作りの無い来週から、私のランチは再び . . . 本文を読む