今日は朝から低血糖

今朝の食事量が少なかったためか、朝から低血糖状態が続き、調子が悪くなるたびにポカリスエット（ブドウ糖の量が分かってるので主治医から勧められている）を飲まざるを得ず、カロリーの摂取量も増えてしまい、結局体重が余り落ちず８２.３でした。

今晩の晩酌のエサは、低カロリーのチキンハンバーグ（107kcal）と野菜サラダ（青じそドレッシング）、ワサビちくわ、焼酎（ロック）、ご飯です。


この調子じゃ～、１０キロのダイエットは難しいかもね。

でも、最後まで何とか頑張ります(-_-;)